今天听《好爸爸不缺席》这本书。里面提到美国的一组数据让人震撼，书中说到，如果因为家庭婚姻破裂或者是丧偶是育儿以及工作和生活的界限模糊导致父爱缺席的话，那么 60%自杀的孩子是因为父爱的缺席，70%的少年犯是因为父爱的缺席，80%的报复性强奸犯是父爱的缺席。父爱缺席后，孩子会对父亲的态度是愤恨的，厌恶的，因而也是无所谓的。
以上从反面证明父爱的重要性，下面从正面来看父爱的重要性。拥有父爱的孩子，在情感认知方面适应力非常强，自控力也很强，好奇心强，幸福感高，而在社交方面消极情绪会更少，攻击性更弱，能拥有亲密关系且婚姻稳定。身体方面，有满满父爱的孩子很少害羞，不胆怯，免疫力更高，抗病力也更强。
父爱这么重要，怎样做到父爱不缺席，成为一个称职的父亲呢
首先是要有足够的时间来陪伴孩子。毋庸置疑，不缺席就要在席。就像一个好的商业项目，最重要的是位置位置最后还是位置。要成为一个好父亲，最重要的是时间时间还是时间？
其次除了要腾出时间跟孩子在一起，还要有高质量的陪伴，要与孩子一起编织美好的记忆，要陪孩子一起玩游戏，和孩子一起干一些疯狂古怪的事，同时也与孩子一起干一些严肃而有意义的事。
最后要让孩子建立自尊心和价值感。独立和有选择是孩子自尊心的前提，因此要承认并欣赏孩子的独立。价值感是来自人的鼓励和赞许，因此要鼓励并支持孩子寻找人生答案。
这里怎样赞美一个孩子有几个细节。一是要赞美努力的过程，而非结果。二是要赞美小的事情，赞美每一具体的行动。三要对孩子弱项方面要给予赞美，赞美孩子在不强的方面取得每一点成就，为他们的进步而高兴。
要特别提醒一下，就是在12岁之前，陪伴孩子才是最有效用的，12岁之后你有时间陪伴孩子不一定会领情了。
