不带负面情绪过一天，这是早晨出门前在心里默念多遍并写在备忘录文件夹顶端的一句话，写下这句话只是希望自己能够成为情绪的主人，能够把控自己的情绪主线，开心的时候会心一笑，激动的时刻学会给情绪降温，不开心的时候懂得自我安慰，难过的时候能够做到不外染，不自伤。
之所以开始强行用文字自省，的确是发现自己在控制情绪问题上是个彻头彻尾的弱者。刚参加工作那会，因为实际与预想的落差，在很长一段时间难以适应新的环境，由不适应渐渐催生逃避，又由逃避滋生一波一波的怨怼，新的一天开始我以这样的情绪开始工作，一天结束又在回家的途中反复咀嚼不愉快的情绪，情绪毕竟不像食物，咀嚼的时间跟好食用和易消化成正比，相反，情绪会在反复咀嚼中不断升温，不断滋长，控制你的每一寸神经，分配你的每一分表情，当然，坏情绪让你呈现的只有一副坏表情。那段日子，每天面对镜子的那张没了朝气和柔润的脸，看到的只是一层一层对现状的不满，排斥甚至是抗拒，尽管很讨厌当时的自己，但是依然选择让它无限蔓延。
这种肆无忌惮延伸的坏情绪最终在很长一段时间里主宰了我的生活，不轻易微笑，不苟言赞语，甚至会自主去吸纳老同事们吐出来的坏情绪，让自己本就不安的心愈发焦躁；辞职，这两个字无数次出现在自己的脑海中，那时的自己单纯认为，那个满腔怨气的自己都是因为这份工作造成的，因此，觉得辞职是排解怨气最好的，最有效的方式。
我甚至想好了辞职说词，做好了辞职后何去何从的准备，直到小兄弟一个突如其来的电话和追问，我才认清了自己。我义正严辞地告诉他我要辞职的打算，每一句话都塞满了理由，并自认为每一个理由都足够拍到桌上大声喊出“辞职”二字。而正当我自我得意般地享受说出这些理由的快感之时，小兄弟只是静静地说了一句：你不是想辞职，你只是想逃避。接下来就是十分漫长的静默，我无语，他亦无言。似乎他的一句话便戳中了我不愿意去正视的问题。
两分钟过后，小兄弟才说：你说工作太没含金量，没有挑战，没有动力，甚至有些工作内容很低级……这些理由似乎都很在理，可实际你只是想逃避，你才参加工作没多久，有很多东西没法适应，这很正常，但不能一遇到不顺心，不顺意就冲出来喊辞职，在我看来这属于无智的行为，更是无商的冲动，你一边享用工作中美好的一面，又一边吐槽甚至鄙视不好的一面，对于工作而言，是不公平的，更何况，你要知道，你现在的工作比很多人好很多，我希望你下一次想离开不是因为工作太苦太累，而是真心体会过工作的全部内容后想要去寻求另一种生活方式，比起以逃兵的身份离开，逐梦者的角色离开更有魅力。
小兄弟的一番话让我醍醐灌顶，也让我自惭形秽，心里一遍一遍质问自己怎么会无知地用逃避去掩盖自己无能的现实。明明开心过也是一天，不开心过也是一天，我为什么会无趣到选择不开心这种负面情绪去渡过只属于自己的一天？我开始懊恼，开始难堪，甚至鄙视此前的自己。
冷静后的自己，再才开始梳理自己的情绪，脑中才浮现大冰在他江湖三部曲中多次重申的关于梦想与现实的那段话：这个世界上真的有人过上了既可以朝九晚五，又可以浪迹天涯的日子。如果你想过这种日子，不管现在处于什么状态，先尽力过好自己的生活，把眼前的工作做好，做好了才有资格谈朝九晚五和浪迹天涯，才有实力带上最微博的行李和最丰盛的自己去旅行，如大冰，之所以能够在平行世界中享受自己的多元生活，是因为他做到了在任何一个独行的世界里他都能够把眼前的事情做好，无论是主持人，是歌手，是画家，是酒吧老板，抑或是作家……
而我，什么都没开始做，凭什么这么大胆地去辞职？意识到这点后我开始重新规划自己的生活轨迹和未来发展道路。
1.现在的工作是否真的是自己的理想工作，如果是，那好，安心做到最好；如果不是，那也请认真对待，对得起自己当初的选择，然后在工作之外的时间朝着自己的理想工作出发；
2.我选择后者，这不是我的理想工作，那么我调整好自己的状态重新出发，每天开始以自己积极的态度去工作，然后在工作之外制定了自己的出逃计划；
3.公务员是我的理想职业，于是工作之余我看些与考公相关的书，并报考相关的公考类考试，第一站是广州市公务员，成功，第二站是湖北省公务员，败北，这是想好自己的出路后做的两次尝试，尽管现在的自己仍然在这个岗位上，但是依然窃喜自己尝试中有过成功，并有信心再次成功；
4.深知考公非一朝一夕，那么又不是很想留在现在的单位上班。所以我开始曲线追梦，目标是进高校，于是公考过后投递求职简历，收到面试通知，虽然没去面试，但朝着这个方向我踏出了第一步，接下来就是狠心下决心，这于我而言，只是时间早晚的事；
5.坚持自己的喜好，运动，看书，写文……每一项都紧紧有条的进行着，不来大姨妈时，每天都会抽一小时运动，跑步的时间占比最大，因为简单，畅快，舞蹈其次，最后是瑜伽；每周都会保证看完一本书，不限种类，喜欢即可，到目前看完电子书5本，纸质书看完8本；每个礼拜至少会写2篇文章；每天工作很累，但是能够在工作之余坚持自己的兴趣爱好却也欣慰；
这些改变让我从内到外焕然一新，因为跑步，睡眠变好，随之而来的是皮肤变好；因为阅读让我在写文方面有很大的进步，从无话可说，到总有话说，因为写文，更让我的思绪更加清晰，也因此,领导经常找我写文章，写材料，我的工作随着心态的改变也慢慢出现微妙的变化，我的心态随着爱好的坚持也变得越来越积极，最后，我的心不再轻易被坏情绪占领，即便遇到不愉快的事情，也能立刻调整好自己，不抱怨，不叨扰，一边安静工作，一边自在享受。
情绪如生活，向前看荆棘满道，环境无法改变，唯有改变自己的心态，不带任何负面情绪的过一天，你会收到意想不到的结果。
