有没有这样的经历？在学习上，作业总要等到很晚才去做，一直熬到凌晨，在别人看来总是那么当然勤劳认真，实际是自己的拖延；
在工作上，一件任务老板或者主管派发了许久，但是就是迟迟不上交，直到给的最后期限快到的时候才火烧屁股的匆匆完成，最终只能显得工作毛糙，不见成效；
在生活中，家里的卫生，总是想等到周末一起来一个大扫除，可是终于等到放假了，却想放松一下自己，最终到了周日晚间还没做，之后又是新的一周开始了·······
为什么会发生这些事呢？为什么有的人却截然相反，对于他来说，什么事情都是那么轻松的完成，那么容易的做到最好，什么事情都是最快搞定，一直优秀呢？
想象学校里的学霸，他们都在做什么？有没有看见学霸是天天最后一个交作业的呢？业绩优秀的员工都是不仅业绩高而且第一个完成，不仅完成，在月末的最后一天也在开单，冲业绩。
这与个人习惯有直接的原因。而是我们人类的大脑总在告诉自己：我们的时间多着呢，这个事情不着急，我再等等再做，这样的一个潜意识，是我们慢慢的放松了警惕，放松了对自己的要求。从而形成了严重的惰性，形成了不好的习惯，而最终的结果是大多数这件事就没完成。
有的人说坏习惯很难戒掉的，就如同戒烟一样，很难的，而且，大家也听过，叫江山易改本性难移，很难改。如果都能改掉那还要什么戒毒所，还有什么差生，还有什么平凡人，我们不都成伟人了吗？确实不良的习惯确实不容易改，特别是有的人已经根深蒂固，已经很多年了，然而这要考验一个人的决心和毅力了，我们不是真对吸毒者来说的，是对于怎样克服拖延这个毒瘤，怎样使自己变得更好。
那如何客服这种不良的习惯呢？
首先不要想怎样去克服，而是大脑中直接排除我爱拖延，我不好，我行动慢等负面的思想。而是直接建立一套，积极的思维模式：我是最棒的，最快的，第一个完成的，立马就去做的！只有积极的心态才能是自己快速的又斗志！
然后树立目标，目标很重要，没有目标一切都是️，我们把自己要做的是分别列出来，按照 轻重缓急的次序派上序号，分别为：重要紧急，重要不紧急，不重要但紧急，不重要不紧急。1，2，3······同时哪几件事可以同时做，哪几件事必须一件一件的做。都分好类排好序，然后按照这顺序一个一个的做。做不完第一个绝对不去做第二个。
例如：1老板要一个会议文件的讲演稿，后天上午10点交；2客户要的的订单今天9发货。3手机要没费了，4卫生间的卫生纸要没了，5刷朋友圈，6回复微信信息，7刷抖音，
多数时候我们是手机不离手的，一天就抱着手机不离手的，时间就悄悄地溜走了······
所以要把自己的事情排好序按照：重要紧急，重要不紧急，紧急不重要，不紧急不重要排序如下：2，1，3，4，6，5，7其中3和657可以同时做。
最后做好归类和安排，那就立即去做，不要等，不要等，是立即去做。just do it！
而且每做完一个就要奖励自己，然后立即去做下一个，不要停，不要停，要继续做，直到做完。我们都知道物理运动定律，又一个惯性定律，一旦动起来就会保持这动能一直运动，如果停下的东西在运动之初是最费力的了，所以不要停。
Ps 好的习惯养成，那就每天都要坚持，一天都不能停下来，不能停，比如早起有一天想睡个懒觉，第二天就不愿意起了，人就是喜欢安逸和散漫，所以克服拖延的坏毛病就要养成好的习惯，自然就没有了坏习惯了。美好的人生从克服拖延开始！
