第四天清晨空腹体重57公斤，减肥阶段已经进入瓶颈期，体重不仅会下降缓慢，也许还会有轻微的反弹，但是一定要坚持下去，因为体内胃肠道已基本排空，马上就要开始消耗脂肪，这才是真正意义的减肥，加油！
早餐依然是半碗牛奶红豆羹，一小根蒸山药，三颗红枣，一个煮鸡蛋，一块蒸红薯，另外还又新添了两片老妈泡的醋姜，吃的有点多，有点撑，走路上班。
上午开会，只好自带一杯罗汉果花茶，饮水量未完成三杯。
中午回家后将昨晚就腌上的鸡脯肉用不粘锅煎熟，不用放油，切上一根黄瓜和西红柿拼盘，一盒老酸奶，开动吧！
午睡30分钟后步行上班，下午天山雪菊茶水三杯，无饥饿感。
晚饭一片全麦红豆面包，刷牙封嘴。明天家里来客人，准备了一堆好吃的，老公问我：你明天怎么办？我说：“不要告诉别人我减肥，你们该怎么吃就怎么吃，我会伪装的很好的！”对于一个减肥中的厨子，明日会是一个挑战，出招吧！
第五日是休息日，却很早就醒了，感叹年纪的增长已经改变自己很多的习惯。忐忑的上了称，却被体重惊呆了，56.5公斤，比昨日又轻了0.5公斤，太激动人心了。上图
早餐依然马虎不得，一盒金典纯奶，一小根蒸山药，两颗红枣，一块红薯，一个煮鸡蛋。心满意足，泡了一壶普洱茶，开始准备中午的饺子宴。表妹一家返乡办事，自然要准备丰盛的菜肴，她最爱吃饺子，所以今天的主食就是韭菜猪肉水饺。一上午忙忙碌碌，竟然忘记喝水，等老公从车站接了表妹一家回来，我已将菜和水饺端上桌，大家好久不见，边吃边聊，一不留神，已记不清吃了几个水饺，还吃了不少凉菜，估计已超标，庆幸的是席间并没有人发现我进食有什么异样，完美过关！因为顾不上拍照，只好发一张布丁的美照，安慰一下大家吧。
下午普洱茶三杯，桃子一个，西瓜两块。晚上喝了一碗山药红枣小米粥，吃了一块清蒸龙利鱼和青菜，睡前又吃了一块西瓜，完蛋，不敢想象明早的体重，十二点多才入睡。图片是以前做的生日蛋糕，增加点色彩吧！
第六日清晨忐忑的站在秤上，56.5公斤，还好还好，这个体重比较满意，毕竟昨天放纵了一把。
早餐喝了一杯雪菊茶，一个鸭蛋，一块红薯，四颗红枣，一根山药。接着喝雪菊水，中午一碗番茄鸡蛋青菜汤面，吃了几块红焖羊肉和两片健腐肉，诱惑太多，你们脑补一下图片吧！
下午送走表妹一家后整理房间，消耗一下热量，晚餐只吃了几颗樱桃，因为没有饥饿感所以没有进食，少量饮水，感觉胃口比以前小很多。九点多钟的时候感到饥饿，又吃了一小把核桃仁，可能这两日忙碌的关系，乏力感强，十点半准时入睡，一夜无梦。
第七日清晨空腹体重56.3公斤，六天成功减肥2.6公斤，目标过半，难度系数越来越高，革命尚未成功，同志仍需努力！
早餐一杯咖啡，一根山药，一块红薯，三颗红枣，三个煎水饺。其余都是老公的，看着他心满意足的吃着煎饺，我只有恨恨的往嘴里噻红薯。
上午继续水果茶三杯，接近中午时饥饿感强烈，多饮水一杯。今日午饭是带的饭盒，两片面包，一个鸭蛋，红枣、山药和几颗樱桃，虽然很饿，但仍然提醒自己细嚼慢咽。
饭后水果茶一杯，午睡。
下午继续边工作边饮水。
晚餐一根鸡爪，一个水饺，消除饥饿感。
感觉现在晚上已经可以基本不用进食，饭量明显减少，加油！
（未完待续）
