亲爱的丰萍：
你好吗？
心情挺抑郁的！被人拒绝的感受真不喜欢！不被认可，无价值感又会出现来啃噬我！
但是我看见它了，我也允许它的存在，我可以生气，可以心情低落！但是我不会再攻击我自己！因为就如今天所说的，已经拥有过，不会再去向外抓去！我在老师和团队姐妹那里得到了足够的认可！我自己也有力量去认可自己了，其他的人不认可又有什么关系。
学会尊重别人的想法也一直是我要学习的功课！最近也一直有察觉，每个生命都是独特的，我不能以我自己一个人的价值观去衡量所有人！所以尊重别人的不理解，也是尊重自己界限。我们不必去否定他人来肯定自己。
亲爱的，做好自己。尊重自己，尊重每一个生命！每个生命都是独特、珍贵，美好的！
感恩：感恩今天这最后一课，感恩在最美的时候结束，感恩我们的相互陪伴，彼此祝福！感恩这一切的发生……
