胡晓会 河南漯河网络中级九期学员2019.10.22坚持分享第613天
《亲在人生路上》摘抄：
再读此段，更觉经典！
不断操练，带来改变！
医治、成长、建立亲密关系七要素
1.要学习爱。
2.要学习扫描别人身上的善意和长处，这样才能帮助你重新连线。因为每次想到、看到别人身上的善意、长处和努力的时候，就有机会重新得到爱，得到希望和鼓励。
3.每个人都要了解自己在冲突中的防御方式和处理冲突的形态，这样能帮助我们跳出自己看自己，从而有智慧地面对和处理冲突。
4.了解差异。了解跟我们不同的人，可以帮助我们成长，让人际关系更加和谐。在亲密关系中，一定要了解男女差异、个性的差异、原生家庭的差异。此外，时代的差异和城乡差异也是非常重要的因素。这些差异都是影响我们亲密关系的重要因素。
5.了解自己的原生家庭，特别是小时候的依附关系很重要，因为我们从小没有得到满足的需要，会在将来的亲密关系中加倍讨回。正如我在本书的第一个部分提到的，我们每个人不是重复自己过去原生家庭的模式，就是反其道而行之。但是不管你是重复，还是反其道而行，都是受伤的表现。这样的伤得不到医治就会带入到新的关系中。
6.要学习了解和疏导自己的情绪，懂得如何在受伤的时候跟对方修复。这样就不至于陷入亲密关系的两难：说了你会走，不说我会走。
7.要学习饶恕。饶恕是在伤害中释放对方，更释放你自己。当你可以饶恕对方的时候，你其实也是给了自己第二次机会来寻求医治和成长。
我鼓励大家努力学习改变自己生命的程式。就好比我们的身体，我们希望它健康，就必须锻炼。同样，我们如果希望自己的人生健康、幸福，有意义，就要努力去寻求爱的环境和有益的方式。
我盼望“亲密之旅”可以成为这样的一种方式，为大家建造一个充满爱的环境，可以给大家第二次机会。当然，我相信“亲密之旅”只是众多有益的方式中的一个。我鼓励大家去寻找，去学习，去不断地成长。
请记得，你过去原生家庭发生的事，你不需要负责任。但是，从今天开始，你所做的每一个选择，都要自己负责任。请记得，你现在就是你子女的原生家庭！你在重新创造一个文化。你的学习和成长会影响到你的孩子今后会有怎样的人生，是一个孤独、失落，忙碌而迷惘的人生还是一个幸福、快乐而有意义的人生？因此过去不对的事情，不要持续下去。过去好的祝福，要把它传承下去。
最后，希望大家记得：倾听就是爱，了解中有医治。爱就是助人活出最美的生命。祝福大家，常常活在爱中，平安喜乐！
