日复盘9/3@23点君

今天是什么日子:

星期:  周六            济南天气: 晴天

起床:  7:00  (又开始起床困难了。。。)

就寝:1:00(晚上不睡是种病)

【今日金句】如图所示:     


清晨自问

我今天的目标是什么?

我的终极人生目标是什么?

今天最重要的一件事是什么?

我今天如何与周围的人相处?

我今天要学哪些新知识?

我今天要有怎样的心情?

我今天怎样比昨天做的更好?

早安!  PS:我发现支付宝上早起打卡的名言都很不错哎。


A、叫我起床的不是闹钟是梦想

108天目标及关键点

* 目标1  学习者: 完成二建考试的学习计划

    KR1:  实务2个/天,管理1个/天,截止3/31。

    KR2:  案例,模考,截止4/30。

* 目标2  读者:108天,阅读50本书,完成读书笔记。

    KR1:  樊登读书会每日听书,输出笔记。

    KR2:  每周深度阅读1本书,输出笔记。

* 目标3  作者:日更达人。

    KR1:  简书日更,≥200字,完成为先。

* 目标4  跑者:身体健康活力,19年争取一次跑马。

    KR1:  坚持每日3.3KM,13个深蹲,13个哑铃(逐月增加)

    KR2:  每月至少一次5KM。

* 目标5  自律践行者:108天自律完美蜕变,成就自己,分享利他。

    KR1:  高效完成日/周复盘,课堂作业。

    KR2:  深度链接10位组员,积极点评赞美他人。


本月重要成果/*月份

* 成果1  减重1KG

* 成果2 收到108第一期小组第一的奖励:K叔签名的《终身成长》。

* 成果3 收到简书日更45天的奖励:《后背留给我》

* 成果4 加入K叔的知识星球:K叔的进化圈

* 成果5 加入晨读私塾第二期

B、今日四只青蛙/番茄钟

青蛙1:‌实务1个

青蛙2:管理1个

青蛙3:樊登读书会,笔记/有书听书

青蛙2:学习强国

C、 成功日志-记录三五件有收获的事务

(可放当天图片和截图)

1.这个周六是家庭日,与俩娃相处比较多。上午帅哥去送大宝上书法和跆拳道。我带着小宝去游泳。游泳卡还是小宝出生的那一年办得卡,很久没有使用了。这次心血来潮,想着在集体供暖停暖前,还是给娃游一次吧。


2.今天是龙抬头的第二天了。昨天是理发的好日子,但是理发店实在是太挤了,索性避过了高峰,今天爷三都理了发,看着还不错。下午帅哥还带着俩娃,去文昌山公园,爬山去了。作为一次都没有爬过的我,真的是汗颜了。


D、今日时间管理检视

其他完成事项

蝌蚪1:‌英语打卡,朗读计划

蝌蚪2:每日运动

蝌蚪3:简书日更

未完成事项

日志评论

原因

时间管理思考

这个周六的时间利用还不错,比上周有进步,起码,没有浪费很多,明天继续保持。

E、财务检视

1.支出:0

共计:0元

2.收入:(余额宝,基金收益略去不计了。)

3.理财:无

总结:

    记账还是有好处的,起码,现在付款前会反复斟酌,是否是真的必需的?否的话,最后,真的忍痛不买了。哈,进步了。。。

    今天基本都是帅哥在支出,哈哈,他的收支,我一向不管,所以,也不必记账了。


F、人际的投入

1.弟弟打电话来问,最近是不是很忙,怎么不回娘家了?我就诧异了,应该是他很忙才对吧,我回去的时候,要么他没回家,要么就是去饭局了。不过,还是觉得有些内疚,对他关心不够了。记得结婚之前,他就对我说过,我对他不够关心了。尤其是现在都各自有了家庭,孩子,交流更是少了许多。其实内心里还是有了隔阂吧,尤其是他跟爸妈吵架,把老妈都气哭了几次,心里就有些别扭。实在是维持不来过去那皆大欢喜的状态,只好暂时回避,避免见面,或许就不至于见面无话可说的尴尬。可是,自己难道就没有过错吗?自己还是不够主动,总是期待家人的无限制的关怀,却总是忘记同样的回报。以后,还是主动多打电话联系吧。

G、开卷有益-学习/读书/听书

1.听书《樊登读书:《掌控谈话》》

谈话之所以需要技巧,是因为几乎所有谈话的实质都是谈判。

人们习惯性地认为谈判是专业人士的事,身为FBI人质谈判专家的作者却告诉我们,谈判是每个人的事。如果你觉得你躲开了,无非是因为你一早就放弃了。

这本书不仅在技巧上提供了掌控谈话、赢得谈判的九大绝招,更带来关于谈话的全新观念,让你从心理层面克服对谈判的恐惧。从观念到技巧,刷新认知,掌控谈话的过程与结果。从具体的句式和范例出发,让你更会说话,也更会倾听。

H、健康与饮食

1.今日步数 

4582步 我发现完全可以通过步数来推测今天的状态,哈哈。。。

2.今日锻炼


今天还未开始,希望尽早完成吧。

以后除非特殊情况,真的再也不能靠事后补运动量了,简直要塌了。今日事,今日毕吧。

3.今日饮食

早餐    蛋黄派  香蕉

午餐    馄饨 酱肉包

晚餐    西红柿炒鸡蛋 清炒西葫 猪蹄

总结:

今天基本都是帅哥做饭,厨师最大,做啥就吃啥。

I、好习惯打卡

早起  7:00(4/7/7)

早睡12:30 (0/7/7)(截止前一晚1:00)

阅读  :《终身成长》( 309/44/309)

英语流利说(>30分钟)(6/7/7)

运动(3.3KM/13哑铃/13深蹲)(5/7/7)

足贴(4/5/7)

面膜(0/1/7)

眼膜(1/2/7)

酵素(5/7/7)

亲子阅读

简书日更挑战

学习二建

J、每日感恩&小确幸

1.今天帅哥带娃爬山很不错,值得表扬,因为之前户外运动实在是少的可怜。

2.收到了晨读私塾阅读书目《少有人走的路》,这速度也是杠杠滴。


3.今天帅哥看到抖音有给娃制作的视频,也给小宝制作了一个,我看到以后,很是喜欢。做梦都想要个小闺女,可惜命中注定当婆婆的命。不过这次看到帅哥制作的视频,我小宝真的像个小姑娘啊。


K、今日小结

1.这个周六在时间利用方面,做的还算不错。起码比起上周,甚至更之前,要进步了许多,保持了工作日的一些节奏。没有往常周六的懒散。虽说,效率也没有特别高,但是时间的控制方面,有了些许进步。这个还是给自己一个鼓励吧。希望明天继续保持。

2.学习计划方面,还是有些欠缺,虽然完成了视频学习,但是做题方面,还是欠些火候。做题的准确度,还差得很多。还是需要多做题,来弥补这方面的不足吧。

明天又要开始写周记了,这次必须得周日完成了。这几天,每次写日志的时候,小宝都会喊麻麻觉觉,换他爸爸哄睡都不成。每次都拖延了打卡时间,以后还是需要再提前打卡了。不然,总是拖延,自己也说不过去了。

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