《看见成长的自己》读书分享

最开始是在一篇文章看到的观点:对孩子要鼓励不要表扬,特别是去表扬他的天赋(如聪明,很棒,天才等),而是要鼓励他努力的过程。个人比较认同这个观点,于是购买了此书,读完之后感觉跟之前看到的一个TED演讲有类似 ,又去查看了一下,发现原来就是此书的作者Carol Dweck,当初看演讲的时候就觉得对育儿很有启发(推荐观看下:

http://weibo.com/tv/v/EgZ3vurs9?fid=1034:dfcb8d824da25d8608087b3c6bd2fead),看完书之后发现不光是要培养孩子要具备成长式思维,其实大人才更应该具备,育人先育己。

作者将思维模型分为:成长式思维模式和僵固式思维模式,并且认为很多人身上都同时带有这两种思维模式的成分(比如我自己就是),我根据自己的理解列了一下成长式思维模式和僵固式思维模式的主要对比:

可以看到,其实最大的区别就是在于成长二字,每一个人都会对自己面临的情况进行思考:这意味着什么?我应该如何做?每一件事情都有两面性,就看思维如何来解读进而引发行动。

再简单一点说,成长式思维模式者就是能从每一件事情看到利于自己成长的一面,思维是活跃不断成长的;而僵固式思维模式者则更多的相信很多事情是固定的,思维僵化;延伸到孩子教育方面,两种思维模式也会有很大的区别:

除开鼓励过程而不是表扬天赋以外,成长式思维模式者更注重培养孩子早日找到自己的兴趣爱好,并养成为自己而学而做的习惯,这不由让我想到了柯维提到的高效能人士的第8个习惯:听到自己的心声并激励他人去寻找他们的心声。

所以还是回到了那句话,育人先育己,只有当自己具备成长式思维模式,才能培养孩子或者身边人也来具备这个思维模式,再来分享一下书中个人很认同的观点:

1、人天生好学,但是僵固式模式却消磨学习的热情,学习遇到挑战时,不要退缩,继续学习,不要停下来。

2、遇到挫折,感受随之而来的情绪,然后切换到成长式思维模式中来,诚实看待,事情并不能定性自我,而是思考可以学到什么,怎么获得成长,来代替负面的想法

3、努力是一种积极的、建设性的力量,而非负担,敢于去做自己害怕自己做不好的事情

4、僵固式思维约束了成就的取得,使头脑充满了干扰的想法,导致了低级的学习策略,更可恶的是把其他人变成了裁判而不是盟友。重大成就都需要明确的目标、全身心的付出以及变化万千的策略,再加上学习盟友,这些就是成长式思维能给予的,所以能够帮助人们培养能力,收获成绩。

5、通过正面标签(如:你真聪明)给孩子带来的赞扬并不是在帮他们,会容易将他们推向僵固式思维(说明大人关心的是他们现在的能力)并降低他们的智力水平;而通过鼓励(如:你一定很用功)带来的赞扬不会让孩子觉得有某种天赋,而是因为自己的勤奋刻苦而受到了鼓励。

6、真正的自信是要敢于去开创,去接受新的变化,听从新的建议而不管它出自何人。它并非是好听的头衔、华丽的外衣和豪华的跑车等等,而是出自你内在的思维模式:随时准备好自我成长。

7、成长式思维模式的组员更乐于诚恳地表达意见,每个人都是学习过程的一部分;僵固式思维的组员过度担心自己比别人差或者害怕自己的看法被否定,并没有进行坦诚、有效的讨论。

8、打造具有成长式思维的公司应该铲除公司里的精英主义,打造一种能自我反省、公开交流、团结合作的公司文化。

9、面对糟糕的经历,从成长式思维角度去处理它们,问问自己从中学到了什么?

10、理想中爱人的状态并不是双方完美地相容,每一段感情都会经历很多问题,从成长思维模式的角度去看待这些问题:它们是促进彼此理解和感情更进一步融合的催化剂。让你的爱人表达异议,注意倾听,耐心并真诚地讨论这些分歧。你会很快发现两人由此产生的亲密感。

11、在教育孩子方面往往会走入以最糟糕的方式奢求最好结果的误区,即给孩子传达我们不在乎你是谁,你喜欢什么以及你能成为怎样的人,只希望你能达到我们的要求。

12、如何给予孩子表扬?夸奖孩子的智力或才能会传递僵固式思维,使得他们的自信和积极性都非常脆弱。相反,试着强调他们行为的过程(他们采取的策略、作出的努力或选择),要给予注重过程的表扬。

13、批评主要采取建设性批评,建设性是指帮助孩子引导孩子解决问题,帮助孩子懂得纠正错误。而不是批评他们的智商和性格来给他们贴标签,或者替他们找借口。

14、在教养过程中,传达的信息是我来教你,而不是我来批判你的能力。

15、学生期间教给孩子的真谛是爱上学习,最终学会自学和思考,并且努力掌握基础知识.

16、身为家长,我们的使命是发展孩子的潜能,他们是我们的责任也是我们的遗产,要用注重发展的思维来帮助我们完成使命。

17、制订具有成长式思维的计划,每天都让自己学习新的成长方式,并帮助你所关心的人成长。制订具有可行性的计划,并想尽一切办法实施整个计划,将它有效地开展下去。如果需要无法避免的困难和挫折时,重新制定新的方案,不管遇到什么困难,心情多糟,都要把自己的计划实施到底。

18、成功后别忘提醒自己:我应该做些什么来维持成果并获得进一步的成长(进展)?

19、转变成成长式思维模式就能解决我所有的问题吗?不是。但是我却因此有了一种全新的生活,由于它,我变得更有活力、更勇敢、更开朗。

最后给自己的寄语,每天都要看见成长的自己。

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