如今生活节奏越来越快，平时多数家长要忙工作，小孩则要忙学业，一家人一起交流的时间并不太多。于是，很多家长把与孩子交流的时间放在用餐时间，把餐桌当成讲桌，给孩子 “说教”。
该不该把餐桌当讲桌？幼教专家认为，在餐桌上给孩子一味地说教不仅达不到教育目的，还会适得其反，造成孩子心理压抑，情绪低落，厌恶用餐等。家长们不妨将说教改为倾听，再与孩子在轻松的环境下交流。
案例
家长边吃饭边说教
孩子厌倦吃饭气氛
家长林先生是个企业策划工作者，平时工作较忙，白天上班之外，晚上还时不时加班。这让林先生与9岁的儿子凡凡交流的时间很少。为了与儿子多点交流，林先生养成了在餐桌上跟儿子 “聊天”的习惯，而这种聊天，更多的是一种说教，是对儿子一些毛病、缺点的批评和教育。
有一次，儿子拿回成绩单，数学只有70多分，林先生很失望，很快就在晚餐时批评起儿子来了：“知道这次为什么考那么差吗？”“你爸像你那么小的时候，都是拿百分的。”开始儿子一言不发，林先生越说越起劲，没想到儿子哼地一声扔下饭碗跑到房间去把房门锁起来了。第二天，凡凡气呼呼地跟妈妈说，最讨厌跟爸爸一起吃饭了，每次吃饭都喜欢批评人。
12岁的小明面临同样的问题。每次吃饭，家长都喜欢说个不停，而且最让小明烦恼的是，每次小明觉得没什么大不了的事情，在餐桌上就会被放大，因为家里5口人吃饭，一个大人提起的小毛病，会被另几个大人“群起而攻之”，久而久之，小明开始厌倦家里的吃饭气氛了。
分析
餐间传达负面信息
影响孩子生活态度
惠州金子幼教校监金子认为，目前很多家长因为平时工作忙，喜欢在餐桌上说事或说教。对年龄小的孩子，家长喜欢逼着吃饭，或者营养说教，比如吃这个有营养吃那个易长胖等。对年龄大点的孩子，家长喜欢对孩子的成绩、缺点等说教。
一些家长在餐桌上喋喋不休，谈话内容有时候是对孩子的批评教育，有时候是对自身压力和情绪的宣泄，有时候是对一些人或事的议论，而通常所传达出来的是一种负面信息。家长的一些议论话题和看法，如果是消极的，比如觉得领导怎么怎么不好、工作怎么怎么辛苦、同事间关系怎么怎么复杂等，孩子耳濡目染后，对生活的态度和看法也会消极。如果餐桌中把谈论的重点放在孩子身上，批评教育孩子，则会影响孩子吃饭时的情绪，甚至影响食欲。一些专家指出，小儿的用餐环境非常重要。在小儿厌食症中，非疾病因素引起的占大多数，而其中不好的用餐环境就是非常重要的一条。经常性地把餐桌当讲桌，会造成孩子心理压抑，情绪低落，厌恶用餐，使得他们一到吃饭时就惴惴不安，与父母格格不入，甚至影响两代人之间的亲情。
支招营造轻松的用餐氛围
金子认为，餐桌是很重要的场所，虽然古人推崇“食不言”，但种种原因造成餐桌成为家庭交流的重要领域。家长和孩子之间在这个时候交流也是正常的。但这种交流，一定要注重用餐氛围的轻松和相互交流的融洽。
有一位家长是企业高管，在餐桌上经常谈论领导的不是、社会的黑暗，儿子快考大学了，受家长影响非常反感国内环境，一心想着去国外。还有一些家长则认为用餐时，孩子才会乖乖坐着听，才不会影响学习时间，不管家长出于什么考虑，利用吃饭时间来对孩子进行学习方面的教育，都只是家长的一厢情愿。餐桌说教，不仅达不到教育目的，还会适得其反，危害多多。相反，应该用一些轻松的方式达到教育的目的，例如，想小龄孩子吃饭，可以用一些轻松的话语：“小白兔也喜欢吃的萝卜。”等，让气氛变轻松。
多倾听少评判再沟通
金子说，从亲子教育角度分析，家长与孩子的沟通方式，倾听是很重要的一点。智慧型的家长往往是能够倾听孩子声音的家长。如果家长想在餐桌上与孩子交流，可以选择倾听的方式，让孩子多在餐桌上诉说，比如在学校里遇到的一些趣事或烦恼，与同学或老师沟通中的一些困难等，这个时候，家长尽量不要做过多的评判，只需要多鼓励孩子说，多同理孩子的感受。倾听完后，对孩子的想法和做法表示充分的理解或认同后，再在饭后抽点时间给孩子分析，引导孩子想出解决问题的办法，或者用一些小纸条把自己的看法和建议传递给孩子，这样的效果会更好。
