最近心态有点浮躁，会很容易因为一些小事生气，比如码字的时候因为软件的原因不能修改，重写了几遍，比如刷手机太久，既烦躁，但又控制不住自己要去刷。
这些事情，都是小事，以前我都不会因此心烦意乱的，会自己开导自己，放松心态，或者是做一些其他事情缓解。但是最近几天，我好像有点控制不住自己的情绪了，有一瞬间，心里特别急，有一种想砸东西的冲动。
这是为什么？这是怎么了？
最近几天每天都有出门晒太阳，不像以前还天天宅在家，每天也有按时吃饭。每天规律码字，收益也是稳定的——虽然不多。
身体也没什么不舒服的，吃好喝好睡好。
那么唯一的解释，就是精神上出问题了。
可惜我不能问自己精神哪里出了问题。
可能是很久没看书了吧，自我提升的欲望长期受到阻碍，就变成了焦虑。
今天打算看看书，用笔做做笔记，少点看手机电脑，调整一下心态。
