人一生一直在做两件事情：寻找本我和治愈童年。每个原生家庭父母给每个孩子带来的经历是不同的，正面的和负面的东西都有。一个和谐的婚姻，对于孩子心灵健康，至关重要，否则可能产生心理和性格分裂，一直会试图寻找那一份完整。
罗兰·米勒在《亲密关系》中讲到,我们每个人都希望拥有美好的亲密关系,但很多人终其一生都没能得偿所愿。在寻觅伴侣的旅途中,我们不断地寻找、失去或离开某个人,如此反复循环,直到寻得理想的伴侣,或者寻个勉强凑合的人,一辈子不如意。亲密关系问题的真正根源像个无解的谜,我们为什么非他不可的背后,其实有着不为人知的目的。有人也许会诧异,但事实上所有亲密关系的问题和挫折都为了这个目的而存在。表面上看起来,我们似乎只是孤单或渴望能有人分享我们的喜怒哀乐,但事实上每段亲密关系的背后,我们的灵魂都指引我们去体验灵性上的满足,可以说,朝夕相处的亲密关系是一种高层级的“灵魂关系”。
这个世上没有什么天生一对最般配也没有人能永远活在火辣、热情、浪漫的亲密关系中,但我们能在亲密关系的旅途中,学习面对自己最好以及最糟的特质,学习接受和放手,最终找到通往爱和幸福的桥梁。《亲密关系》这本书教会我们学会用爱酿造幸福秘方一一世界上最幸福的事之一,莫过于经过一番努力后,所有东西正慢慢变成你想要的样子。在爱与被爱的过程中,我们都曾经历过痛苦、恐惧,也体验过狂喜与极乐,我们渴望建立真挚的亲密关系,却又害怕再度受伤。曾经我们以为只有双方努力,才能挽救一段关系,却不知单边改善也能让我们抵达灵魂关系的彼岸。原以为亲密关系中的争执不过是源于性格不合或不爱,却不知其隐藏着童年的需求。我们渴望以一张路线图,引导我们穿越亲密关系的复杂障碍,去洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念,接受当前问题并转化为欣赏,走出受害、迫害与拯救的无休止循环,回归亲密关系的当下,感受爱带给我们的幸福。
本文的作者运用广泛的经验,帮助个体依直觉来引导行动,发现他们自己要找的答案,并体验到活在顺流之中的轻盈,进而达到更好的生活水平。他所创造处的独特的体验性方法,使理论与生活无缝结合。人是属于群居性动物，必然会与其他人产生交集，也自然会产亲密关系，自己所定义的亲密关系，应不限于家人、朋友，还包括所有与自己产生过关联的人。
书中是这样说的，阿德勒甚至断言，“人的烦恼皆源于人际关系”。所以说在接受亲密关系带来的积极影响的同时也要接受人际交往的负面情绪。
“男人来自火星，女人来自金星”这种刻板印象实际上是错误的。在有些方面，两性差异的确存在，但差距非常小。两性性别内的行为和观点差异，通常远大于两性之间的平均差异。
又如，欲擒故纵实则没用。人际关系科学家对此40余年的研究结果证明，女性人为地延缓亲密关系的发展进程，对男性并没有特别的吸引力；对男性有吸引力的是除了他之外，对所有人都故作清高的女性。
唯一性，是亲密关系的核心。人在关系中具有自我提升动机与自我证实动机这两个基本动机。具有负面自我概念的人，在自我提升动机上喜欢总体的褒扬，以表明伴侣和自己相处很幸福，但对其特殊缺点却偏爱自我证实的反馈。并且随着关系的加深，自我证实动机将成为更主要的动机。因此，我的症结在于自我概念倾向负面。我应该调整自我认知，有意地放开胸怀接受他人对我的良好评价，以提高自尊。本书除了基于社会心理学，还涉及认知心理学、发展心理学、演化心理学、临床心理学等多门学科，但这些理论都与诸如外表吸引力的根源、印象管理的重要性、友谊与爱情的区别、嫉妒与背叛的原因等接地气的有趣课题相联系，并使用大量的实验描述和真实案例来解释这些理论。这大大增加了这本专业书籍的可读性。
有人说这本书是爱情与科学、情感与理性、通俗性与学术性、理论性与实践性的完美结合。
《亲密关系》亲密关系中五大核心观点
寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。
茫茫人海中，能找到自己喜欢的人，是一件很幸福的事情，但是在这个过程中会遇到很多事情，你会发现找寻伴侣的过程中，并不是完全按照自己的预期寻找伴侣，因为很多人在寻找亲密关系的时候，不单单是想要慰藉与陪伴，刚想要的是能激励自己自己，给自己带来正能量的那个人，在与伴侣交往过程中能够让自己不断上进，更加优秀，在受到考验时能给自己帮助的伴侣，由此看来，在找寻亲密关系时，其实是在不断寻找自己的过程。
必须经过漫长的旅程，两颗心才能合二为一。
《没那么简单》有一句歌词说得好：“相爱没有那么容易，每个人都有他的脾气。”在亲密关系中的两个人，他们会因为家庭背景或者成长经历不同，导致性格方面有所差异，也可能因为其他的因素导致看待事情的角度不一样，因此，他们在交往的过程中会有很多的矛盾、冲突，这些矛盾冲突会让他们不断地磨合。在磨合的过程中，是一个漫长的旅程，当他们经历过磨合之后，还愿意为对方做出改变，他们才能够真正地在一起，两颗心才能合二为一。
既然要爱，就要爱他的全部
为什么刚开始喜欢一个人的时候，觉得一个地方都很顺眼，可渐渐地相处当中，就会发现这个人很多小毛病，比如：他不喜欢讲卫生，打游戏的时候会说脏话，脾气也有一些古怪，总是很敏感，情绪不怎么稳定。你会发现，人无完人，这也是很多人面临的问题。因为大部分人喜欢一个人是爱上他的优点，但是真正爱上一个人是能够包容他的缺点，理解他的一些小癖好，懂他的奇奇怪怪，懂得包容对方的缺点，适当地为对方做出一些改变，两个人互相磨合，这样的一段亲密关系才能是和谐的。
发生冲突的时候，提醒自己，对方和我一样无辜。
前段时间一位女性朋友跟我抱怨：“我觉得男朋友一点儿都不够爱我，说了那么多次，他都听不进去，我想要跟他沟通的时候，他总在逃避。”还没说完，这个女生就一直在哭，觉得自己也很委屈，但是就是不想跟男生去沟通。上述这种情况，在感情中经常出现，女生往往自动带入受害者这个角色，遇到事容易胡思乱想，觉得自己的伴侣是不是没有那么爱自己，于是两个人就会出现很多的冲突，此时男女思维的差异会导致两个人的矛盾加剧，女生会觉得男生是不重视自己的表现，而男生会觉得女生非常敏感，自己总是在包容对方，两个人都觉得自己很委屈，久而久之，就会出现很多矛盾。这时，不妨去思考这句话，或许对方也很无辜，或许你们两个只是缺少一次沟通的机会，这也是《亲密关系》中能够给人启示的一些哲理。在一段亲密关系中，别人怎么待你，取决于你采取的立场钟南山院士，在新冠疫情中，被大家所熟知，每当提起这个人，尊敬之情油然而生，因为他站在疫情的前线，救助了千千万万个人，所以大家才格外敬重他。因此，一个人的立场，会在一定程度上决定别人如何对待你。在一段关系中，要学会期望别人对待你的方式去对待别人，而非期待别人用你期望的方式对待你，你有多强大，生活对你就有多温柔。当你是一位气质优雅，温柔似水的女士，对方跟你交谈时也会降低音量，不急不慢地与你交谈，反之，你易怒，总是颐指气使地对待别人，相信会很少有人与你心平气和地交谈，很多关系中，无论是好还是坏，都是由你的立场决定的，这也就是常说的当你足够优秀时，上帝都会对你格外“开恩”。
