让自己舒服可能就会导致关系的破裂

现在的人都很关注个人的感受，各种“专家、老师”的观点满天飞：你的善良要带有锋芒；爱自己从拒绝开始；有气不要憋着，骂回去、怼回去才爽·····爽是爽了，过后呢？关系一般倒还算了，大不了从此老死不相往来。倘若是亲密关系、亲子关系、朋友关系呢？过后还要花时间、精力去修复。这不也是一种精神内耗吗？

这一定不是最优解。都说“有话好好说”，只要心平气和，温柔也是无与伦比的力量。

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