今天继续和大家分享从《财富自由之路》中得到的三个重要认知:
1.人的幸福感来自哪里?
被人需要,是增强生活幸福感的最根本的生活方式。我们的生命需要别人才完整,越是与社会联结紧密的人,越容易比其他人感到幸福。当人成为一座孤岛时,也就和幸福无缘了。
我还记得自己刚生完孩子,在家带娃的那段时间,身体疲惫不堪,心情烦躁郁闷,也没有打扮自己的欲望和精力,一点儿也感受不到幸福快乐。这种状况直到回到职场,才算彻底改变。现在看起来,应该是找不到被需要的感觉,也就是我们常说的社会价值感。
除了被身处的世界需要,我们更希望被自己身边的人真正需要。笑来老师20年的幸福婚姻缘于他会把注意力放在最重要的人身上,会花时间琢磨:她真正的需求是什么,最需要的又是什么?我是那个能够满足她的需求的人吗?
在你的成长道路上,如果你想提高自己的价值,那么就挑最被需要的事情做。
2.一切学习都从模仿开始
一切学习的过程都是从模仿开始的,一切模仿都源自模仿者看到的真人的行为,哪怕是影视作品。
比如说,我加入了好几个社群,在社群里,努力、学习、创新、利他都是常态,所以自己也会不由自主地按照这个标准来要求自己,不由自主地去模仿走在前面的人。如果还是像过去一样,局限在身边的这个小圈子,估计按部就班地工作、生活,然后追追剧、刷刷手机大约就是我的生活常态了。
所以,不要把自己隔离开来,而要想尽办法让自己接近那些优秀的人,哪怕无法与他们有太多的交往,能够见到的优秀的人本身就已经可能对镜像神经元产生刺激,“自然而然”地产生更强的驱动力了。
3.你天天给自己洗脑吗?
如果你天天刷牙,那么你天天给自己洗脑吗?
我们的大脑常常会被污染,比如“我从小就数学不好”“我不擅长和人打交道”这样的想法,就是被污染了,需要把它洗干净。《论语》里说:吾日三省吾身,说的其实也是要养成良好的“个人大脑卫生习惯“。
反思,是一切思想的源泉,是锻炼我们基础思考能力的工具。我们可以采用反思日记的形式,一开始可以只单纯地记录事件,再到记录感受和情绪,然后能够深入思考和反思,最后通过反思来影响自己的行为。
笑来老师说,下面这些话,每天都要告诉自己,就像是用香皂给自己洗脑,一遍不行,就多洗几遍:
学习其实是一种生活方式;学习本身就是最好的洗脑方式。
只要我投入时间和精力,从长期来看,没有什么是我学不会的。
我学会的东西越多,我再学新的东西时速度就会越快。
学习不是目的,用起来才是,因为价值只能通过创造实现。
我自己自己现在看起来很笨拙,但刚开始谁都是这样的,实践多了,就自然了,也就自然地好起来了。
在学习这件事上,别人不理解我是正常的;在这方面我也不需要别人理解,因为我是一个独立的人。
我不应该与人争辩,因为我不想伤害他们;我也不应该被他们影响,因为我不想伤害自己。
刻意练习永远是必要的,虽然它通常并不舒适,但它的复利效应确实是巨大的。
哪怕是为了下一代,我也要通过现在的努力成为学习专家,这样我才有资格和我的孩子共同成长。
我的路还很长,我要健康,我要干净;尤其是我的脑子,更要“干净”。
一次足够有深度的思考,其价值要胜过一百个普通的答案。