顺境中，这两者没多大差别，觉得自己充满价值，积极乐观，头脑聪明，受人瞩目。
逆境中， 【僵固式思维】的人没有自信，背负“时刻证明”的包袱。【成长型思维】的人热爱挑战，相信努力
【僵固式思维】成功的时候你是个大人物，失败了又会怎样
失败从一个行为（我失败了）转变成了一个定义（我是个失败者）
【成长型思维】失败只是一个行为
-僵固式思维者心中，伟大的才能足够应付一切，
而需要付出努力去改变，让才华本身受到质疑
-如果付出足够的努力，同时也丧失了借口
- 僵固式思维约束力成就的取得，使头脑充满干扰想法，它让努力变得惹人厌，最终导致低级的学 习策略，更可恶的是，它把其他人变成了裁判而不是盟友
-《麦克法兰》改编自1987年一所以墨西哥裔美国人为主的麦克法兰高中的七名学生组成的团队参加越野跑并夺得加州冠军的真实故事。Kevin Costner饰演团队教练Jim White
-吉姆 怀特教练在麦克法兰高中田径队任教练。他创建了一个七名学生组成的越野跑团队，经过长期训练和对一些艰苦生活的克服，该队伍终于获得州冠军，成为当地拉丁人的骄傲。
使这些墨西哥裔的孩子【习得】成长型思维，使他们成长为各个领域的人才。
- 对能力的称赞将人直接推向了僵固式思维
- 在僵固式思维中，不完美是可耻的，尤其是当你自认为很有才的情况下
- 告诉孩子他有多聪明，到头来却会让他觉得自己很笨
负面标签及其影响
- 当刻板印象被勾起时，干扰想法充满大脑，
暗自担心会印证这种刻板印象。
- 大多数情况下，人们都意识不到这种干扰的存在
正面标签：担心失去
负面标签：担心这是自己应得的
刻板印象使人失去归属感
成长型思维让人清楚的认识偏见的本质
– 别人对你的看法
– 从而信心满满的凭借自己的努力来直面它。
即使专家都愿意承认思维和心态所起的作用，但是有人依然坚持天赋才是最重要的
冠军思维
冠军都是什么样的人
-冠军的标志是身处逆境依然能取得胜利的能力
-主观能动性能助自己取得胜利
-把事态发展掌控在自己手里
- 他不是天才，他也许是体育史上最刻苦的运动员。
他没能入选高中里的大学篮球预备队。
他没能进入自己希望效力的大学。
NBA选秀中头两支球队都放弃了他。
- 哪些放弃他的人都很蠢吗？
我们之所以这么认为是因为现在我们知道他是史上最伟大的运动员，因此想当然的以为他一开始就才气逼人。
在1988年汉城奥运上，乔伊娜获得了100米、200米、4*100米接力三枚金牌和4*400米接力银牌，并以21秒34的成绩创造了200米世界纪录，这个世界纪录同样也保持到了现在。
--有些人会归功于我战胜了遗传，但是我认为这是对自己在骑马专用道，社区人行道，和学校走廊上不计时日的练习的回报
1987 年 8 月 30 日（28 岁），她的一只眼睛几近失明，一只耳朵几乎失聪，12岁时在训练中死里逃生，又因为偶然发现的恶性肿瘤错过雅典奥运会。后在北京奥运会上获得铜牌，伦敦奥运会上又获得女子單人小艇輻射型金牌[2]，亦成为伦敦奥运会闭幕式中国代表团旗手。
科学家证实，学习可以使你的大脑成长，让你更聪明
学习的过程就是大脑神经建立连接的过程
