2024-06.06
五福陪伴对话觉察日记
姓名：亚萍 团名：4团1组
你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。
1、在和顾客的聊天过程中，带着觉察，心态平和，平静，不掉事里，以人为本，静下来，边做边理智分析事情的前因后果，和顾客达成一片
2、语言模式上用心同理表扬赞美，用心感受对方因关系建立带来的愉悦感，也能感受到给到反馈时她的用心
3、带着二曼睡觉时，她的不高兴模式开启，没有张嘴说教，而是好奇她怎么了，什么原因不高兴，导致我的心里很难过，重复两遍后，二曼缓缓说出让她不高兴的点，我及时道歉，并表达对她的爱
二、如果用4D赞美法，你今天要赞美自己的是什么？
1、亲爱的亚萍，你真的太棒了，嘉许你听到顾客去别人做的高端项目后，没有翻脸，而是带着觉察来调整自己的情绪状态，从自己身上找原因
2、亲爱的亚萍，你真的太棒了，嘉许你很灵活，把顾客预约时间安排好，兑现和二宝的承诺，去幼儿园接二宝
3、亲爱的亚萍，你真的太棒了，嘉许静下来觉察自己模式，看见自己的成长点，看己之大的同时也不忘看人之大
三、你觉得自己想要实现五福家庭，自己目标的差距有哪些？
1、用心聆听，体会，不掉事里
2、平衡家庭和事业，高效陪伴孩子
四、明天你如何提升以上差距，变成实在落地的行动
1、带着觉察和有意识去做，去练，去链接
2、在团队中积极发声，刻意训练
随笔
