这几天试着不写东西，通过阅读冥想。
发现很多一闪而过的念头，就会聚积在心里的角落，布满灰尘。
每天还是冥想，运动。
心是乱的。
这段时间，因为国庆调休，上班的时间比较多，感觉事情塞得满当当，塞到胸口这里，要溢出来了。
无非就是学生他打他他打他……
今天一大早去，要把那几个闹事的集中起来，讲一轮，再给他们开启美好的一天……
越来越得应顺手
今天再上一天班就放假了。
分心了一下。
如果一直这样写东西，想买个手提电脑。
随时记录下来。
书也在看。
发现这样的生活状态持续一段时间后，会在负面的事物上刻意停留很短的时间。
一闪而过。
加上之前看到一个说法，让那些烦心事消失的方法，就是不去喂养它们。
时间，精力，语言，都刻意不触及。
那些事就会慢慢淡化。
就像以前给孩子读的那本绘本。
人生气的时候，就会有个怪物出现。
你越生气，怪物就会越来越大。
破坏力也越大。
当你渐渐冷静下来。
怪物也会变得越来越小。
也会越来越温和。
有时候冥想的时候，就会看见这样一个怪物，慢慢去觉察，过后就会看到怪物没有杀伤力的眼神。
明显感觉到自己内心的变化。
那些恐怖的，凶残的画面，一一在消失
昨天跟744闲聊的时候
他说他有个学生刚20岁，得了胃癌
我说怎么那么可怜
他说，是啊，年纪轻轻，仿佛人生才刚开始
相比之下我们何等幸运
二十岁到现在拥有了两个孩子
愿老天爷也保佑那个孩子
他才20岁
突然所有的烦恼的都不是烦恼了，我需要做的是沉淀下来。
不被浮躁的情绪操控
沉淀下来
稳住
就像练武之人，总要练的基本功，蹲马步
其实人生也一样，核心力稳了，才有更多的成功
不然就会并发一系列的问题
自己被生活带着走
核心稳了，无论周遭发生什么
心里始终明白，自己需要什么，即便是山崩地裂，也知道自己要做的是什么。
早起的生活，让我很久没有那种被生活推着走的感觉
早起，冥想，运动，写东西或者阅读
就感觉自己在创造生活
有那种，嗨，生活，我来了的感觉
而不是每天想着，又要起来了，不想起啊，不想上班啊
现在回想起来，自己那时候真可笑
感谢现在的一切
而且还能感觉到自己的生活在走上坡路
会越来越好
感谢所有
写到这里，想起这几天发了一些钱。
去捐了些给困境儿童
其实想想，自己好像在捐给小时候的自己
每次开学的时候，都会因为学费哭的那个小时候的自己
希望自己的微博之力，能帮到跟我一样的孩子
希望再也没有人会因为想上学上不了而哭
时间关系，今天写到这里
