少即是多(2024年6月)

转眼间又是一个月,时间过得太快了。

眼膏9次自由书写1次清理情绪  宝贝2次眼膏

约了高大哥推拿,肚子凉好很多,月经量多了

给妈推拿艾灸,给老公艾灸,自己气交灸

一、6月总结

(一)财富自由

美好的一个月,我究竟花了多少钱,没记账已然不记得了,月底发了工资竟然还没有凑够保险费,还有修车、验车、车险等着我,哈哈哈~

(二)美好关系

1. 为家人健康储值。给妈妈推拿和做气交灸,给先生揉腹和做气交灸,找人给宝贝推拿2次,给宝贝用护眼膏2次。

2. 可可爱爱的宝贝。刚在哈里小屋办了次卡,没几天又办了暑期卡,主动助力宝贝的喜好,做了蛋糕、玛格丽特饼干、冰激凌果子等11次。端午节和小灵儿、桐桐去一粒种子空间玩,篝火晚会、睡帐篷、水库玩水、做艾草染、看小乌龟、追兔子等。与桐桐、墨墨去蟹岛得意乐园玩。第一次听阿卡贝拉人声演唱。商场芭比娃娃展,在三层大房子前玩了两次,换衣服什么没体验。制作奶油胶饰品盒。颐和园研学认识了新的小姐姐(应老师家孩子),还想约着一起玩。与桐桐在朝阳公园野餐,玩蹦床和其他项目,索尼探梦参加编程活动、科学实验和参观玩乐。参加森林小孩活动,亲子爬山快下山了喊累,想回家,玩水很开心。

3. 美好的支持。感恩小灵儿妈妈邀请我们一起去跳格子,有时候还能搭车一起去上课。感恩宸宸妈妈约宝贝一起做西点,上课带着宝贝和爷爷一起。

4. 物品清理在行动。物品还有很多待清理,进程很缓慢,下班周末更多在陪宝贝。

5. 矛盾。转念的功夫还有很大的锻炼空间。森林小孩活动中别人去客厅吃饭了,我和宝贝在外面玩桌上足球,付先生看我不跟大家一起去吃饭,说我不懂事,我跟他吵架了,下意识的也看了一下厨房那半边好像没有人。我讨厌别人说我不懂事,这两个月付先生第二次这么说我。我看到了小时候被要求乖,长大后没有自己的喜好,我不要做小乖乖,我要成为我自己。

(三)健康活力

1. 眼睛。制作了打卡记录,抹保健眼膏15次+。

2. 站桩。本月395分钟,共2085分钟,完成全年计划3650分钟的57.12%。

3. 艾灸。请高师兄来做推拿和艾灸,月经量有恢复多半,肚子变得不那么凉了。宝贝周六去上课,我在校园或公园边感受天灸边听人类图的课3次,第二次第二天小臂上有小水泡,第三次当天下午小臂上有小水泡。爱自己从爱护自己的身体开始。

小水泡泡

(四)内心平静

1. 孝经解读。感谢丽娜5.15分享范老师的书,继上月看了30%,这月达到65%,感恩坐地铁的时光。

2. 听沙老师直播。上班路上开始听沙老师直播,本月10次+,意外发现记录1万+字。

3. 自由书写。月初因为某个情绪写了1次,写完负面情绪跟着消失了。

4. 短剧。看了短剧《我是妈妈》,下落不明的孩子找到善良的妈妈,改变虚伪无原则的哥哥。

善良的力量

(五)帮助他人

1. 第10个月资助河北省高碑店市梁家营乡东黄河村一名即将上高中的女孩子和即将上大学的姐姐上学。

2. 日行一善每天捐1元钱,交由意义时代帮助需要的孩子或者其他人。

二、7月计划

1.  物品整理。

2.  人类图解读。完成自己的、家人的和答应彬的。

3.  练习做事的三个步骤。

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