2019-07-18

我在 Keep 完成了第 6 次的跑后拉伸https://show.gotokeep.com/entries/5c6499132a3a556b08ef6a65?share_count=1&share_userid=5c18b829462f1b60073d8697&utm_medium=Android&utm_source=others

伙伴们！跑步后不要骤停或坐(躺)，这样会对身体造成伤害。记得跑后拉伸运动或慢走都可以。

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自律，为了遇见更好的自己！

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2019-07-18

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