朋友说：不管是工作还是生活，你都是那么阳光。主要是我有一个阳光的心态，过自己的快乐生活。3月的第一周转瞬即逝，那就复盘一下吧！
1、运动篇：把运动变成一种日常，健走每周10公里以上，每周学舞。（体重控制在53kg以内）
复盘：2024年已到3月，2024年完成跑步20公里/全年200公里，完成健走56公里/全年500公里，目标需要加强，不过完成了11.28公里的跑步比赛，平时每日清晨没有时间健走。每周三学舞已学1节汉唐舞，练习了乒乓球。2024年跑步后明显感觉皮肤更通透，需要持续锻炼。
2、阅读篇：100本，每日阅读1小时以上，定期阅读中外名著。
复盘：阅读完成325本书，2024年读完18本书/100本书，3月第一周阅读8小时7分钟，每天都坚持阅读，时长需要加强，最近听书《读书是最美好的一件事》时常在喜马拉雅听365读书。
3、英语篇：背诵4040单词，阅读2本英语名著。
复盘：英语学习2023年没有执行到位，2024年从每天10个单词开始吧，同步理解和背诵加深印象，平时送孩子上学后听课程，晚上默写，周末阅读名著，未执行到位，读了6篇英语新概念文章。
4、爱好篇：练字和画画每周练习，定期发布小视频。
复盘：2024年目标每日分享一次是临帖（灵飞经、落花诗、道德经、琴赋等），一次是写一些诗句（陋室铭、爱莲说、湖心亭看雪、小石潭记、兰亭集序、岳阳楼记、醉翁亭记、桃花源记、归去来兮辞、滕王阁序），画画每周一画，最近临帖千字文及唐诗，逐渐加入四书五经学习，开始学习行书，保持每日练习和分享。
5、旅行篇：每周去书店，每月去一个地方旅行旅拍。
复盘：2024年去了2次书店，一次买了丰子恺《又得浮生半日闲》；一次买了三本书分别是路遥《人生》、《重返世界尽头的咖啡馆》、《每一天爱自己》。2次咖啡厅灵魂转角遇到爱和憩。
因此制定的每日计划：健走1公里，阅读1小时、英语单词10个、练字1面、每周一次书店、每月一次旅行需要继续坚持。
本周小确幸：
1、写了三个书法扇面，赏心悦目；
2、和爱人一起在太湖湾参加女子马拉松跑步比赛；
3、38妇女节收到5200元红包，和母亲打了一个电话，祝她快乐。
4、影响了3位朋友学习书法，完成3/10；
5、收到朋友给我的橙子，我回赠了南瓜和鱼；
6、在环境优美的西餐厅吃榴莲披萨，写字；
7、做了一碗鲜虾粥，美味鲜香。
8、和同事们一起在太湖边露营、野餐。
