《断舍离》第一章总结(1)

断舍离是不收拾的收拾法

平时如何整理房间

整理、整顿、扫除

这里大部分人无法体会到整理和整顿的差异

在断舍离里收拾很重要

收拾用来干什么

收拾是用来筛选必要物品

收拾是扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系,从而对物品进行取舍、选择的过程

从关系轴和时间轴看问题

关系轴或时间轴错位

  • 别人送的东西,虽然用不着,但也丢不掉;
  • 某样东西,总觉得迟早有一天能派上用场,但那一天知道今天还没到
  • 明明知道这个东西毫无用处,但就是一直放在哪里不想扔

如何解决

实施断舍离的过程,就是基于关系轴和时间轴的收拾工作

从行动上讲,就是舍

如何舍

误区:将用不上的东西放进垃圾袋或者扔进储藏室(这不叫收拾叫移动)

断舍离:把用不着的东西扔出家门,切断与它们的联系

结果:只对当下的自己合适且必须,也确实有用的东西,才会留在你自己的空间里

如何断

把东西搬回家之前,认真考虑:现在对自己是不是真的有用,然后做出正确选择

思考的过程中,会逐步认清,生活中充斥着没用的东西,与此同时,你就会只关注那些生活的必需品,懂得拒绝那些非必需品了。

一旦形成这种三思而后行的习惯,你就真正实现了“断”的状态。

断舍离的含义

在“断”与“舍”的交替里,脱离对物品的执念,达到轻松自在(离)的状态。

为了保持好心情而收拾

为什么不愿意收拾

一提到收拾两个字,给人的感觉就是一种不情愿、不得已的劳动,要是可以的话,能不做就不做

用断舍离让你喜欢收拾

一旦形成断舍离的观念,当你身边没有任何多余的物品,自然会有一种神清气爽的舒适感,你要做的就是维持这种感觉不变,而你也愿意这么做。

有过这种体验的人的想法:自从断舍离以后,以前那种一提到收拾就觉得讨厌的心情全没了,跟以前比,现在的自己真是有了一百八十度的大转弯。(我是没体验过这种感觉)

思考

断舍离的意义:在于将人们认为本来收拾是消极的、不得已的事情,变成了收拾完后身边的物品都是我需要的,从而会产生一种好心情,自然能体验到收拾的乐趣了

这里利用了人性的趋利避害特性,当人们认为收拾是不情愿、不得已的劳动时,会认为收拾是一种有害的行为,从而会产生消极、躲避的情绪。

当使用断舍离的思想后,人们会思考东西当前对自己是不是真的有用,没用的可以扔掉或者不带回来,此时收拾对人们来说,会是一种让自己周围物品变得对自己有用的行为,是对自己有益,而且没扔掉一件无用的物品,就会增加自己的成就感

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