1、为什么看到好多人的跑步姿势都非常的不正确，千奇百怪，跑的成绩也不错。如何去理解？
2、脚踝的外翻内翻通过姿势的训练，能够得到纠正吗？在训练初期需要选择对应的缓冲或支撑性的鞋子去保护吗？
3、平时姿势跑法的训练具体该如何训练？训练的内容，周期，时间该如何安排？姿势跑法训练期间是不是不能备战马拉松比赛？
4、分析姿势跑法的软件是如何，能否培训下如何使用？
5、有没有什么什么人群是不适合姿势跑法的训练的？
关于姿势跑法的问题
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 太喜欢这本书了，越往后越精彩，都不舍得丢弃，所以都粘贴下来，自己没事就可以重温。 他们奔跑，是因为爱奔跑本身。 有...
- /A/ 跑步是天赋还是技术 尤塞恩·博尔特（Usain Bolt，牙买加短跑运动员）于2009年在柏林创造世界纪录...
- 在跑者的常见伤痛中，小腿足踝伤痛仅次于膝痛，同样困扰着很多跑友，小腿主要伤痛包括了以下几种常见类型：小腿胫骨应力综...
