有了孩子之后,明显感觉时间精力不够用。孩子小的时候觉得睡不够,孩子大了些觉得自己学习时间不够,家务时间不够,现在觉得自己工作时间不够。
偶尔去做自己想做很久又没做成的事情就感觉很好。
其实追寻到底,是很多内心需求没有被满足,感到委屈,感到焦虑。
接下来要安排个事件表,分级处理。但也不要太追求完美,没按照计划完成,也不要太过自责内疚。多给自己找理由,对自己好一点!
有了孩子之后,明显感觉时间精力不够用。孩子小的时候觉得睡不够,孩子大了些觉得自己学习时间不够,家务时间不够,现在觉得自己工作时间不够。
偶尔去做自己想做很久又没做成的事情就感觉很好。
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接下来要安排个事件表,分级处理。但也不要太追求完美,没按照计划完成,也不要太过自责内疚。多给自己找理由,对自己好一点!