人生不必为未来三五年的事而担忧，专注当下，未来自是不会太差。
在《飘》这本书里的女主角郝思嘉身上，更是体现得淋漓尽致。
她缺点多多，拜金虚荣、任性冲动，却活出了真我与顽强，最终成为一名事业成功的魅力女性，人生也非常过瘾。
我总结了她具备的几点性格：
一、男性思维模式。
遇到事情【寻求方法解决问题】，而不是强烈表达情感，试图得到共鸣，并通过行为达成目标，自然不焦虑。
二、客观分析现实与目标的差距，在找到实现方法时，不拖泥带水。
在郝思嘉所在的年代，大多数女性没有工作的权利与能力，想要保住陶乐庄园，她只能以婚姻换家园，打底注意后，她便义无反顾投身于自己选择中，用行动过更好的生活。
三、首先思考“想不想”而不是“要不要”，尊重内心感受，不勉强自己。
敢于正视和满足自己的需求，能避免陷入焦虑。郝思嘉那个时代像她一般经历三段感情，本身就已经是离经叛道，但她仍然按照自己的意愿，不惧怕言行出格，敢于袒露自我优缺点，以及承担决定带来的后果。
四、做个有分寸的“好人”。
有句话是这样说的：好人需要经历九九八十一难才能成佛，而坏人只需要离地就能成佛。把握好让自己开心的度。
五、允许自己可以释放情绪。心理学家弗洛伊德说过：每个人的情绪就像一座水库，当负面情绪水位积累到警戒线就会爆发。如果一味地压抑情绪，焦虑就会升级，从而逃脱自己的掌控。
所以，我们不妨在三观正的前提下，专注当下，尽情生活，而不是犹豫、纠结，担心未来这些还没有发生的事情。
今日碎碎念：
今天是收获满满的一天，尤其是情绪控制方面，由两件事证明：
1、甲方一定要用不符合我司平台受众的标题，以前这种时候，我要么硬刚，直接摆事实，用呆着威胁的口吻告诉对方，如果不按照我建议的方式，就会得到非常差强人意的结果。
这么做的好处是规避自身责任，若是文章推送以后效果不好，主要再甲方而非我，另一个就是想通过事实去据理力争，但人性是复杂的，没有人喜欢被威胁或强迫，尤其是有一定社会威望的人。
所以，很多时候沟通过程都会因为甲方一身反骨，最后落得吃力不讨好的效果。
这一次，我采取了折中方式，先肯定甲方的好，然后再摆事实指明问题，竟然得到了完全不一样的回复，我其实很吃惊的。
有些朴实无华的道理或许就是这么有效果，可是我们常常忽略又不愿意寻求突破。
2、电脑突然崩盘，一夜回到2021年，整个2022年就像消失了一般，所有的数据全都清零。
以往这种状态，我肯定会崩溃，但是今天我没有，甚至遇到个别同事，有意无意想要激发我情绪的行为时，我也只是态度温和的说：快别在我身后晃悠了，我现在头疼，尽管她还不死心，吵得我头痛，我也只是带上耳机，调大声音，尽量恢复自己的情绪。
虽然过程中，我埋怨了很多，但是情绪没有抓狂，只是正常人遇到离谱的事情时的反应，情绪处理好了，赶紧借同事电脑把今日工作赶在下班前完成。
虽然有些痛惜，丢失了很多重要资料，可与我今日巨大的进步相比，也不过是杯水车薪，这种逐渐变好的状态，我很喜欢，喜欢继续坚持。
为什么会有改变？我总结了以下三点：
1、认识情绪需要改进。
如果没有自我认知层面，很难真的去改变早已塑性的自己。
这种认知，不是笼统的说，我承认不完美，而是明确自己某个地方需要改变，比如我对自己的要求便是遇事不慌张，不能率先爆发情绪，这对我的人生一点用都没有。
2、尝试5%的改变。
改变自己很难，尤其是改变坏习惯，所以我对自己的情绪控制的要求很低，只要有一点点进步，小到也许少说了一句话，我都会为之欢呼。
所谓：不积跬步无以至千里，或许就是这个道理。
3、记录情绪
记录极致的开心或不开心的事，以及为什么开心和不开心，以及期待的做法，在大脑里形成印象，等到下一次发生时，身体自动会带着你的记忆，朝着你期待的状态控制言行。
这是我的经验，如果你也有很难控制情绪的时候，不放试试以上方法。
