本周共读《跨越不可能》金句分享：
1.心流就是专注做事的状态，有高度的亢奋与成就感
2.书这个世界上最浓缩的知识形式
3.你去帮助别人或者被别人帮助的时候，你内心涌现出来的那种暖流和开心的感觉，不是所帮的忙那么简单，他会有很多附加值
4.从表现效率的角度来看，使命感可以提高积极性，生产力，抗逆力和专注力
5.“不可能”可分为两大类，一是几乎没有人做过的事，二是你以为自己做不到的事
6.学习的核心是如何改善自己看不到的地方
7.高难度的目标，挑战性的目标拆分成为每天明确具体的目标
8.挑战不可能的四个要点，一动机，二学习力，三创造力，四心流
9.列出25件好奇的事，然后找出这些事情的交集，再慢慢地去做
10.目标可以藏在心底，保持快感，分享太多会以为自己做到了，会失去新鲜感
11.内在驱动力的五大来源：好奇心，激情，使命感，自主性和掌控力
12.控制你的恐惧感，我们每一个人学任何一个新东西，都会有恐惧感
13.使命感是一种独特的专注，可以带来外部的援助，还可以鼓舞他人，吸引他人加入你的事业
14.勇猛精进法，主动地迎接挑战
15.到了极限以后，再突破一下，往往能强化你的坚韧力
16.跨越不可能成为更好的自己
17.你需要跟随好奇心去读五本书，然后不断的重复这个过程
18.胡适先生讲学问的原则是大胆假设，小心求证，“不断提问”就是小心求证
19.读书划不划算，取决于你花费自己的时间交换了作者多少的时间
20.增值过滤器是必须找到完全不同的人
21.不学习看不到自己的盲区
22.生活得到保障前，钱是最有效的
23.有目标不代表不自主，目标带来非常重要的意义就是聚焦
24.选择五本书，从无到有，兴趣学习理论，然后再培养技能
25.书就是用来保存秘密的，所以我们要通过阅读把秘密释放出来
26.阅读可以提升长期注意力，减轻压力，防止认知能力衰退，阅读也被证明可以强化同理心，改善睡眠以及提高智力
27.好心情会提升创造力，坏心情则会增强分析性思维
28.20%的重要事情上发挥作用能产出80%的效果
29.拥有创造力是一件美好开心的事，他的附产品是创造了很多的东西
30.设定目标的好处：可以帮你提高效率，有一个可以奋斗的对象，可以带来非常重要的意义就是聚焦
31.大脑的左半边更倾向于关注细节，而右半边更倾向于关注全局
32.学习的三大技能：一、显而易见的技能，二、令人不愉快的部分，三、寻找你的核心优势
33.普通人是见怪不怪，有创造力的人是见怪也怪
34.在盒子里面思考，条条框框的限制可以驱动创造力，因为有时候条件设置的越清晰越明确，做出的这个创意会更出圈
35.怎么成为一个行业里的专家？第一步，读完五本书，在这个过程中，允许自己一无所知，第二步，把自己当成白痴，第三步，探索空白点，第四步，不停的提问，第五步，找到叙事结构（书中具体介绍如何选书？怎么读？以及如何做记录都值得学习）如何选书？具体实例：道德经五本书的次第。一，《小说老子》，二，《老子他说》，三，《道德经说什么》或者《人往低处走》，这前三本书不要停，坚持读下去。第四本是真正深奥的专业书《老子今注今译》，第五本是最难理解的，比如老子哲学的提炼
36.要找出自己的非时间，有独处的能力
37.答案很多不会再显而易见的地方，依靠潜意识处理的信息量几乎没有限制
38.沉迷是生命的伟大兴奋剂，必须首先有沉迷，才能提高整个机体的兴奋度，否则就没有艺术的存在
39.潜意识几乎有无限的内存
40.顿悟就是一种创造力的表现，保持ACC活跃、有生命力，你会对周围的东西感兴趣，就能出顿悟的感觉
41.一个人如果能远离干扰，每天有90到120分钟的时间独处，你的注意力会更集中
42.丰富的环境也可以触发心流
43.在心流的状态下，反而会降低大脑的利用率，没有胡思乱想，没有瞻前顾后
44.创造力就是开发有价值的原创想法的过程。和三个网络有关，一注意网络，二默认模式网络，三突显网络
45.突显网络就是创造力非常重要的来源
46.提升创造力的方法，一，善待你的前扣带皮层ACC， 二，拓宽你的视野，三，非时间及独处的重要性，四，从陌生之处着手，五，在盒子里思考，六给大脑添加“弹药”，七，麦吉弗法
47.心流的触发器分为内在触发器和外部触发器，内在触发器包括：自主性、好奇心，激情，使命感，完全专注，明确的目标，及时反馈。外部触发器包括：严重的后果。
48.爱因斯坦说，创造力是把一个人童年时候的好奇心保持到现在而已
49.底丘脑核像一个注意力的聚光灯一样，当你对一件事情产生注意力以后，会立刻锁定目标
50.列出每日事项，手把手教会你生活得有规划，有动力，成为一个超人，去挑战自己的无限可能
51.五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎，令人心发狂，难得之货，令人心妨
