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无标题
陪伴（上午保持学习，下午陪家人）
家庭陪伴：聊天、做家务、仪式的重要性（列清单春联、福、烟花、红包-可以增加娱乐性、年夜饭、春晚、麻将、扑克、全家拍照）
亲子陪伴：聊天，引导梦想，动机，与他人相处问题和解决-故事
学习：从繁忙进入到新阶段，关注自我，主动反思，君子求诸己，小人求助人，我听到N本书多书，都开始关注与自己、身体、心灵、情绪，唯有好好爱自己，才能遇见爱和孤独。
好好学习
高效能人士七个习惯落地
印象笔记分享准备
情感引导师教育
每次看完一本书，都能跟生活小案例结合起来，观点慢慢落地，得以内化，也能融会贯通；比如情感引导师教育每看一遍都有收获。
习惯
早起、运动、写作等坚持
刘寻：
陪伴父母、孩子看书，今天抓紧时间完成：看书量，职场妈妈的状态和勇气，重返职场
心底是没底气：想做的事情，我的坚持凭借母爱的本能是对的，莫大受到鼓励，走过的路，促进作用，享受每个角色
书：自己的状态改变，孩子关系会有改变，为了爱而爱，尹建莉的书可以看（给清单）
性格外向，女儿像爸爸，笑容是我的
确定主题：假期就是陪伴，安安静静的在家里做家庭沟通和连接，对孩子的底气更足
跟原生家庭更好的陪伴
萧萧没回老家：
休闲：很舒服的状况～给自己放个假
初二野生动物园：演出开心
自己看电影、公婆看电影
家人出游
今年过年期间联系更多朋友
一个个发祝福：转发
通讯录整理
看书
好好学习
微习惯
深度工作
第七感
回老家：
每一年回家
放松而且有收获
剑锋
陪伴
陪孩子：烟花、走亲访友、春联、看书、聊天
跟父母聊天：父母接受你的生活状态
和亲戚朋友聊天
冥想
每天微习惯，提升思维、反思能力
对身体的觉察能力
恢复状态增加免疫系统
阅读
穷查理宝典：逆向思维
意外死亡
不幸家庭
原则：如何寻找原则，临界知识
健康
外公生病：住院几天静脉血栓，如何减少形成
健康是首要任务
Monica：遛娃清单
早睡早起没问题
思想上状态不好
心态有点不好
景秀：今天已经结束，冥想方式的仪式，平和心态，静心的机会
