前几天在朋友圈,晒出自己画画,健身,写文章,练字等等画面,朋友都羡慕不已,赞叹我有个丰富多彩的生活。一开始被这些表扬弄的沾沾自喜,依然很积极的做着许多事情,关心微信学习班的同学讨论,期待作业被老师点评。之后的几天,突然身体觉得很累,计划被接连打破,深深地陷入焦虑紧张状态,手足无措的看着一堆堆的学习课程,心里特别茫然,不知道该从何下手?
之前的几分钟,我还在群里发问,写作的技巧,比如生活情感类文章往往与个人的生活经历有关,经历越多,笔下的故事越生动形象。而干货类文章,例如心灵鸡汤,解决问题等文章,它与作者的逻辑思维能力有很大的关系。那两个都不擅长的我该怎么办呢?小伙伴纷纷提出很多建议,大家站在不同角度看问题给我反馈,得到很大启发,同时也说我有点心急。其实,急躁是因为觉得自己知识储备太少,无法用文字去塑造作品的灵魂。我们小时候看的红楼梦,涵盖方面之广,令人瞠目结舌,这与曹雪芹本人的文学功底有很深的联系。想到那些无从下手的知识,内心的焦虑感油然而生。
我们小时候有许多的梦想,经常幻想自己的未来扮演多种角色。当学业和生活琐事上的沉重把我们的梦想压榨殆尽,渐渐开始迷茫,直到自己长大,有了业余时间,想要进一步深造自己的知识储备,却发现学习是一件很痛苦的事,大海捞针般的困难。一旦遇到困难,我们就会选择退缩逃避,转身放弃。其实,生活中有许多的方法,可以让梦想成真,但需要身体力行的一一实现。
一,梳理自己想要学习的方向
在众多兴趣中,按急需和暂缓的程度来划分。
比如我目前面临的课程,有中级考试,画画,写作课,心理学二级教程,婚姻咨询网络课程,健身舞蹈课程。
通过结合自己的时间分配以及学习的领悟能力,兴趣的浓厚程度分成,
急需,写作课,健身舞蹈,中级考试。
暂缓,画画,心理学二级课程,婚姻咨询网络课。
二,明确时间分配合理度
急需的课程,会用每晚一到二个小时的时间内完成,做好记录与总结。
暂缓的课程,有兴趣的画画先安排周末时间。心理学二级和婚姻咨询网络课,考虑其学习时间长,看后续情况安排。
三,定制详细到每天每时的时间表
周一,一个小时听写作课程,一个小时总结,两个小时写文。白天工作之余看考试教材。
周二,看看群里小伙伴的课程讨论,参与分享,回顾上节课要点。和爸妈外出锻炼一小时。
周三,健身舞蹈课两个小时
周四,锻炼一小时,听课一小时,码字n个小时。
周五,瘦身瑜伽课程一小时,骑车一小时
周末,上班一天。写作业一天,看中级考试。
四,好的计划需要快速行动力
我们会在实行计划时间表期间,被生活或工作琐事打扰,这时,即使面对计划流产,也需要不慌乱,不急躁的情绪,告诉自己可以适当休息,是为了更好的执行。但休息的时间不宜过长,第二天赶紧补课程,继续后面的安排流程。快速行动力是成功的代名词。
五,学会不与自己和他人较劲
有些朋友向我抱怨,我有行动力,可是看着身边能力超强的小伙伴,瞬间觉得没有继续下去的决心和信心。自己的作品当受到他人的批评,也会觉得自己不是想象中那么容易,从而放弃。这可能是个人完美主义作怪的缘故,想要得到他人的认可,想要证明自己的能力,在无形中有了好胜的焦躁心态,失败后又给予自己合理化的解释,诸如,看的书籍太少,真的很努力,自己的资源不够等,渐渐变得完全不感兴趣,拖延症复发。
事实上,困惑的不仅是她们,还有我,比较别人与自己的差距,是一件非常痛苦,不停打脸的过程。个人的努力,在成功者面前,微乎其微。换一个角度去想,我们的内心,是为了别人而改变,还是为了改变自己?