思想决定行为；行为决定习惯；习惯决定性格；性格决定命运。

思维方式影响着我们的生活，影响着我们的心情。积极的思维方式带来积极的心理感受，而消极的思维则带来消极的心理感受。大多数人的思维方式都是潜意识的，要想在没有意识到自身思维过程的前提下改变思维是不可能的。

使用批判性思维进行思考，能够优化我们的思维方式。“没有付出，没有收获”，同样的，为了提高思维方式的质量，我们也必须做一些具有挑战性的思维练习。思维练习中的一个主要问题是：大多数技能练习都是看得见的，而思维练习是不可见的。和其他领域类似，思维的进步需要理论的指导、精力的投入和努力练习。

批判性思维的3个水平

批判性思维是指为了提高我们的思维水平而对自身思维进行的系统性监视。批判性思维的三个水平：

较差水平

• 无意识思考
• 低技能或混乱技能水平
• 经常依赖于直觉
• 很大程度上自我中心和自欺

中等水平

• 选择性地思考
• 较高技能水平
• 缺乏批判性思维的框架
• 不能始终保持公正，存在诡辩思维

最佳水平

• 清晰地思考
• 最高技能水平
• 经常使用批判性思维工具分析和评估思维方式
• 始终公正

批判性思维的6个阶段

提高思维水平是一个缓慢的过程，需要长期乏味的联系和努力，改变思维更是一个需要几年甚至数十年的漫长过程。提高思维质量会经历6个发展阶段。

鲁莽的思考者：不能意识到自己思维中的重要错误

在这一阶段，我们不知道如何分析和评价自己的思维方式，不知道如何确定自己的目的是否清晰、自己的假设是否公正、自己的结论是否符合逻辑。错误的思维方式给我们的生活带来很多问题，但我们并没有意识到这些错误。

质疑的思考者：开始意识到自己思维中的错误

意识到自己思维方式的存在问题时，就已经进入了第二阶段。一些出现思维的标志：

• 发现自己在分析和评估自己的思维方式
• 发现自己在发觉能够产生思考的思维结构（例，假设、推论、观点……）
• 发现自己在考虑优化思维的品质（清晰性、准确性、逻辑性……）

初始的思考者：尝试改善自己的思维，却没有常规的连续

当我们积极地接受质疑并且想成为一个更好的思考者时，就进入了初始思考者阶段。这个阶段，我们开始认真地对待思维方式。我们在这个阶段能够获得领悟和培养毅力。作为初始的思考者，我们会逐渐懂得如何处理相关的思维元素，会逐渐认识到检查思维方式清晰性、准确性、精确性、逻辑性等的好处，可能还不能娴熟地掌握这些能力，在这些技能上的表现还很笨拙。

练习中的思考者：认识到思维常规训练的必要性
跨越到这个阶段的唯一途径，就是设计练习计划，并进行日常的练习。在这一阶段我们可能的确不知道什么对自己是有效的，仅仅是觉得可能有效而已。必须检验我们的方法，或者对多个计划进行验证，并最终找到一个有效的训练计划。

高级的思考者：随着练习不断进步
练习阶段和阶段有明显的持续性。没有一条明确的分界线清楚地区分这些阶段。当我们发现自己能够很好地掌握理性生活规则时，我们就接近思考者的阶段了。

完善的思考者：有技巧和判断力的思维成为我们的第二本能

当高度熟练的表现成了思维活动的特征时，我们就进入了完善水平阶段。“完善”思维有以下特点：

• 系统地管理自己的思维，不断地监控、
• 对思维有高水平的认识和实际洞察力。
• 自觉地评价自己思维的清晰度、准确性、精确性、相关度、逻辑性以及所有的思维标准。
• 将批判性思维内化为自己的思维习惯。
• 经常地、有效地并且富有洞察力地批评自己的思维，并不断改善自己的思维。

思维的组成

任何时候，当我们试图根据一些原因得出结论时，实际上就是一个思维的过程。“推理”与“思考”这两个词在日常生活中常被人们作为同义词使用。也就是说，推理即思考。

思维的成分

为了更好地进行思考，我们必须挖掘这一过程的本质机制。当我们能够熟练地识别出思维的要素时，就能从基本层面更好地理解问题，也就能更好地识别出思维缺陷。

所有的思维都有8种元素，我们的思维有一定的目的性，我们在一定的观点下，做出假设，产生一定的意义和结果，并用一定的观念、理论来解释我们的数据、事实和经验，并解决问题。

• 思维具有目的性，是指人们对事物的思考都是与其目标、欲望、需求及价值观念相一致的。
• 思维过程常常从一定的立场出发，这是指我们的思维具有指向性，从一定的角度出发的思维会指向特定的事物。
• 在思维中运用的概念知识，是指我们在解读、分类或整合信息时所凭借的整体观点或概念范畴。
• 思维是根据特定的问题或论点做出的，是指当我们采用与自身目标、需求与价值导向一致的方式理解外部世界的行为时，我们都要应对日常生活中的问题，即日常生活中我们要解答的问题、处理的纠纷驱动了我们思维的过程。
• 思维过程中信息的使用，是指通过一些事实、数据或经验来支持思维的结论。
• 得出结论，是指基于一些信息（我们认为自己掌握的）得出另一些结论信息。这一过程是通过推论完成的。
• 推论时依据的假设，是指任何我们理所当然地认为是推断前提的信息。
• 思维的意义，是指我们思维背后的意义，是思维引导我们的方向。

可以通过一个句子涵盖所有的思维成分：
每当我们在进行思考时，这一过程都发生在一定的情境中，我们根据一些理由或信息会得出一些推论，运用一些概念知识用以解答问题，推论的过程从一定的立场出发指向特定的目的。

思维成分的关系

思维的各个要素之间并非是彼此独立存在，而是相互关联的。要掌握思维这些元素，关键就在于你必须用不同的方式对这些基本元素进行解释，直到这些元素间非线性的复杂联系在你的头脑中形成直觉性的概念联结。

思维成分之间的相互关系可以表述如下：

• 我们的目标决定我们提出的问题。
• 我们提出的问题决定我们搜集信息的内容。
• 提取的信息内容影响我们解释问题的角度。
• 解释问题的角度决定我们抽象概括信息的方式。
• 抽象概括信息的方式影响我们确立的假设。
• 确立的假设影响我们思维的潜在意义。
• 思维的潜在意义又会影响我们理解事物的方式，即观点立场。

思维标准

既然思维是通过练习提高的，那么就可以通过一定的标准对思维质量进行评估。

清晰性

这是最基本的标准，如果陈述不够清晰，我们便不能确定它的准确性和相关性。如果我们不清楚这个陈述，我们就不能对这个陈述做出判断。

问题示例：

• 你可以详细描述那个观点吗？
• 你可以用另外一种方式表达那个观点吗？
• 你可以给我举一个例子吗？

准确性

准确性要求表达出与实际事物相一致的信息。

问题示例：

• 那的确是真的吗？
• 我们怎样确定它的正确性？

精确性

精确性指的是给予他人需要的细节，以让他人理解自己表述的真正含义是什么。陈述能够同时保证清晰度和准确性，但并非能做到精确。

问题示例：

• 你能给我更多的细节吗？
• 你能讲得更详细一些吗？

相关性

当一件事与待解决的问题直接或间接相关，并对其产生影响时，这件事是具有相关性的。

问题示例：

• 这个观点是怎样与问题相关的？
• 它是怎样对问题产生影响的？

深度

当我们进入到一个问题的里层时，我们需要深入地思考，确认问题中固有的复杂性，并以积极主动的思考应对这些复杂性。

问题示例：

• 你的答案是怎样解决这个复杂问题的？
• 你是如何考虑这个问题中的难点的？
• 你是如何处理这个问题中最重要的因素的？

广度

当我们从不同相关观点的角度思考问题时，我们就在用广阔的方式进行思考。

问题示例：

• 你需要考虑另一个观点吗？
• 是否存在另一种方式看待这个问题？
• 从保守的角度看待这个问题会怎样？
• 从……的角度看待这个问题会怎样？

逻辑性

当按某些顺序进行的思考能够相互支持并能结合得有意义时，那么这样的思维就是有逻辑的。

问题示例：

• 这些组合起来后具有逻辑吗？
• 这个真的是有道理的吗？
• 这是根据你的论据推断出来的吗？

重要性

思考问题时，我们要能关注问题最重要（与问题相关）的信息，并且考虑最重要的观点或概念。

问题示例：

• 我们需要明确的问题中最重要的信息是什么？
• 这个事实是如何在情境中发挥重要性的？
• 这些问题中的哪一个是最重要的？

使用思维标准简要指南

1 所有的思考都有一个目标

• 选择重要的以及现实的目标。
• 将自己的目标与其他相关目标做区分。
• 确定目标在情境中是公正的。
• 阶段性地检查，以确定仍旧坚持自己的目标，没有从中偏离。

2 所有思考都是澄清一些事实，去发现一些问题，解决一些问题

• 花时间清晰并准确地陈述问题。
• 用几种方式表达问题，以阐明它的意义
• 将问题分解为子问题
• 确认你正在处理的问题类型，并且思考这个问题是否只拥有一个正确答案；确认它是只需从一个观点进行思考，还是需要从不同的观点进行论证。
• 彻底地思考问题的复杂性（彻底深入地思考问题）。

3 所有的思考都要来自一些观点

• 清晰地确认你的观点。
• 寻找其他相关的观点，并确认它们的优缺点。
• 公平地评估所有观点。

4 所有的思考都是根据数据、信息和证据做出的

• 用具有支持性的数据来严格控制你的思考。
• 寻找反对你的信息，以及支持你的信息。
• 确认你使用的所有信息清晰、准确，并与需要解决的问题相关联。
• 尤其要确认，你已经考虑了与问题相关的所有重要信息。

5 所有的思考都通过概念和理论来表达并塑造

• 清晰地确定关键的概念。
• 考虑可供选择的概念，或概念的多重定义。
• 确认你正在小心正确地使用概念。
• 公平合理地运用概念（而非扭曲它们已有的意义）。

6 所有的思考都基于假设

• 清晰地确定你的假设，并确认它们是否合理。
• 考虑你的假设是如何塑造你的观点的。

7 所有的思考都会产生一些意义和结果

• 考虑思考产生的逻辑意义与结果。
• 同时搜寻消极与积极的意义。
• 考虑所有可能的重要性结果。

8 所有的思考均包含推理，以及能够得出结论、赋予数据意义的解释

• 根据证据做出推断。
• 检查每项推理的一致性。
• 确认推理的前提假设。
• 确定你的推理有逻辑性。

未完待续……

下期内容：如何掌握批判性思维，以及如何使用批判性思维进行决策