2021你准备好了吗?教你制定合理的目标

人总是要有追求,要有目标的。这样我们才会活的有动力,有滋味。

长远的目标可以叫理想、追求,中期的目标可以叫规划、愿望,近期的目标可以称之为目标、计划。

每年年初给自己定下一个短期的目标,年终的时候回头看一看,自己是不是达到了自己预设的目标,累计起来,我们就会不断的进步,不断的成长,不断的向着愿望甚至是理想前进。

2020年,你的目标实现了吗?

2020年是艰难的一年,但再怎么艰难、怎么困苦,我们还得活着,还得生活,还得为自己、为家庭、为理想努力拼搏。

回想一年来的工作、学习、生活,不说经过努力取得成绩的喜悦,不说疫情期间我们每天看到的疫情蔓延的惊慌,也不说房贷、车贷、支付宝、花呗带给我们的压力和无奈,就说一年来我们自己给自己设定的目标的达成情况,也是让我们自己喜忧参半、五味杂陈。

有的人超额实现了自己的目标,很是喜悦;有的人基本实现目标预期,感觉平平;有的人感觉自己和目标差的太远,觉得自己太失败。还有的人沾沾自喜:干嘛活那么累?我就不给自己设目标,随性而活挺好。

总结过去,是为了更清楚的认识自己,查漏补缺。

制定目标计划,是为了更好的提升、激励自己进步。

为什么很多人完不成目标?

为什么会出现这种情况,有的人能实现目标,有些人实现不了?有些人差的不多,而有些人差了十万八千里?

除了机遇、运气外在因素、努力、勤奋内在因素外,我们会不会制定目标,制定的合不合适也有很大的关系。

1、目标不切实际,没有考虑到自身的实际条件和能力,制定的太大,急功近利。比如,给自己制定一年内要买一套价值两百万的房子,买一辆价值七八十万的车子,就没有考虑过自己的工作和收入能不能支撑,幻想着买彩票中奖、寄希望于意外来财,这样肯定是达不成目标的。

2、目标标准不明确,含糊不清,可高可低。给自己制定一个健身目标,只是说我今年要好好健身,保持好身材,没有具体的标准,比如体重达到多少?体脂率达到多少?都没有一个明确的数值或者范围。那么锻炼多久,健身到什么程度才算达到目标?

3、贪多求全,太分散精力。制定目标的时候,感觉自己要改进的地方太多,追求的方面也很多,感觉满满的正能量,一下子给自己制定了八个方面二十九项目标,一看满满一大张纸,很有成就感。但在执行的时候就发现自己的精力不够。

4、 太理想化,没有考虑到现实的不可控因素和意外。制定一个学习计划,今年要学习ps软件,来提升自己,每天给自己规定学习不得低于两个小时的时间,来保证目标的实现。一旦没有达到时间要求,后面又补不上,久而久之,容易产生懈怠,失去学习的动力。

如何更科学的制定目标?

1、制定适合目标。制定目标是要注意自己性格、兴趣、特长,更重要的是看自己所处的内外环境与目标是否相适应,不能妄自菲薄,也不能好高骛远。

2、尽量量化目标。一个有效的目标是可以量化的,即目标是明确具体的、可衡量的、可接受的、现实可行的、有时间限制的。

3、合理拆分目标。把大目标分解为一个个小目标,然后从每一个小目标着手,一点一点突破。如果目标不进行拆分,就会很容易放弃,因为看不到成就。

4、注意关联性。制定目标时,最好要有关联性,这样实现起来更容易。孤立的目标价值很小,很难被很好的执行,容易因精力分散而被搁置。

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