1、关于简书写稿
这段时间其实坚持的很轻松，可能是因为文字很浅显，思考不够深入，虽然五月份，陆陆续续也写了45篇简书的稿子，其中浏览相对较高的稿子有以下几篇，一共八篇，五分之一的比例，争取6月可以写出浏览超过100的帖子，总结来说，还是需要由原创度和内容质量来增加浏览以及适当的投稿，可以增加。
1、《沐猿而冠》教会你的那些事儿 34
2、如果你同事在背后打小报告？ 40
3、母亲节有感 98 简钻也是最高的0.581
4、常州博物馆培训有感 98
5、经典常州两天两夜之旅——为小玲私人定制 63
6、Adapt to different circumstances with variable leadership style 74
7、常州博物馆志愿者培训-传承经典 品味文化 74
8、《细节》告诉你的52件事儿（五） 58
2、关于坚持去健身房运动
5月份可能真的比较忙，每周三去做艾灸，每周一两次带队，还有机动事宜（朋友聚会，听演讲活动，公司餐饮部门培训等）到健身房的时间不多，周末忙于做演讲。总共到健身房的时间只有11次。
下个月本周带队一次，每周去健身房至少2-3次，美容一次，还有两天晚上机动选择了
6月份需要在原基础上，增加健身到12次。每周至少3-4次。
3、关于头马
本月头马完成4次演讲从L1P3~L2P3，其中拿到两次best speaker。
其中需要强调的部分是
1、在台上频繁走动的问题基本不会出现了
2、音调的起伏不够明显，语音语调方便，也可以有所改变
3、之前头马那本册子真的超级有用，需要多看多练习
4、做的比较好的是和台下的互动，不再惧怕舞台，和台下的互动很自然
5、未来可以借助道具，多看冠军演讲视频，以及maggie的那次月光族的演讲，
6、5月份投入大量时间在头马，因为阅读材料和写稿，练习，都需要时间
6月份预备做两次演讲，并且在演讲中做到开头出彩，和结尾呼应。
对于内容的跌宕，目前还不是强调的重点
4、读书情况
个人本月完成读书3本《蓝海战略2》、《细节》、《沐猿而冠》
还学习了一张的自尊六大模块的培训，
其中两本都完成了读书笔记，并且每天也做到在读书群打卡，最后在豆瓣里及时做到书评。
总的来说《自控力》、《穷查理》等书都在有条不紊的阅读中，阅读速度也比之前比起来更快，而且因为读书书评，细节和沐猿而冠，都读了两遍，重要的就是要用到生活里，把之前的读书经验时不时的拿出来翻看。
公司学习了如何做好数据分析（孙志程）、高效能人士的七个习惯、学会提问、《解析互联网产品经理》（秦雷）虽然学了这么多，但是真正吸收到自己身体里，仍然没有做到位。可以在6月份完成4个项目，并且做好读书笔记，并且再次深化的去学习一遍4月份学过的内容。写下第二遍的心得，并且有能力的情况下，把相关的书籍看起来，真正用到工作里，并且写下如何用。
附豆瓣5月的读书、观影情况
5、睡眠
这个月的睡眠质量没有记录，但是大多数时候，仍然是11点半以后睡得，我的眼袋又大又圆，而且对身体也不好。
这个月定的目标依然是11点睡，到店就睡，用宇航员的睡眠方式，自我催眠睡着。
每天都已经这么努力辛苦了，不要再为难自己了。
6、习惯
养成了早起的习惯，好了，好不容易的早起习惯不见了，哈哈哈，爱上了赖床
养成了每天看书的习惯，还好这个习惯在5月保持了
养成了每天泡脚的习惯
可我还没有养成赚钱，嗅觉灵敏的习惯～
7、博物馆
5月份在业余时间，开启了博物馆的培训，并且书写了两方面的
8、改进建议
1，继续提前睡觉，改善睡眠～
2，读书效率可以提高一下，也可以按照同一主题去读书，看电影～五月完成两本书。读完一本书，就及时的做思维导图～提前做好读书安排。
5月份实现了及时回顾和主题阅读
3，增加下画素描时间，画出四幅作品（根据作品情况，去报考素描等级）
5月份画了6幅作品，但是总体来说，画的不够认真，可以用周六上午的时间来仔细画，保证2个小时来画一幅。6月份对数量没有要求，但是需要可以拿得出手的，同步可以增加下观看学习素描视频的时间
4，健身时间保持～一周至少三次，少了两次，总的来说，情况还可以。
如果五月份完成了目标，那我们就去做个卷发～（哈哈哈，可以去做卷发了）
5，每天保持阅读英语的习惯，并且周末可以看一个TED视频～
（每天都有坚持阅读，本月还听了weikean的一个分享，对于演讲有着巨大的帮助）
6，不要忘记买纠正发音的书（没有买纠正发音的书）
7，性格本身缺乏逻辑性，需要做一些提高逻辑性的训练（参考各大渠道方法）
这是一个没有完成的事儿
6月计划
1、工作突破（做一期菜谱达人聚会，招募合适的店，然后拟定活动流程，提高做菜积极性）
2、完成保险的研究计划（和小雨，还有cherry进行沟通，从而找到合适的产品购买，也算是一个项目，拟定预算）
3、准备下涛爷的工作预习，或者说资料搜集
4、其他按照上月没有完成的事儿继续做吧
长期需要思考下，自己的人生方向，做一些预备的准备工作
总的来说，5月份过的非常充实，我都快累死了，压力太大，需要给自己减减压。
看看6月份能不能请假到厦门去走一圈。
