大家早上好,每天起来一定要喝一杯温开水,一个晚上人在休息,可我们的五脏六腑都在不停的工作,到了早上五至七点,是肠胃运动最忙的时间,也是排便的时间,那么,喝一杯温水就有利于彻底地排除肠道蓄积的垃圾,我们叫这一杯水为救命水,坚持喝,对我们的身体健康有很大的益处。
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