作者：艾菲

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在最近这部根据网络小说改编的《三生三世，十里桃花》的电视剧里，天族太子夜华与凡人素素之间的爱情特别令人唏嘘。

夜华对素素的爱可谓是忠贞不渝，素素也是深爱着夜华，然而结果却是这般的令人唏嘘。究竟是为了什么？

我想这其间最重要的原因就是两人之间存在着的沟通问题。

情境1：对夜华爱得执念很深的素锦对素素说，夜华爱的人其实是她，因为她没有嫁给夜华，所以夜华现在才对她如此冷落。然后又说，夜华给素素起的名字里的“素”都是来自于自己的名字“素锦”，由此可见爱有多深。

听到这种话，恐怕只有极少数的人会不生气或不伤心，但接下来怎么处理却是天差地别。喜欢直截了当处理事情的人可能会跑去找夜华，哭着让他解释；对两人之间爱情极有信心的人也许会对素锦的话一笑置之，并不放在心上。但是素素呢，因为她的个性非常隐忍，所以她选择了不说也不问的处理方式。然而，这并不代表她对素锦的话毫不在意，相反，她极为在意，而这种在意则是最终导致她做出决绝选择的种子。

情境2：夜华去看望素素时，想要伸手触碰她的手，素素却躲开了：“你很忙，赶紧去忙你的政务吧，我有些困了，要休息了。” 夜华道：“听药王说你最近很嗜睡。”她说：“是的。”夜华说：“那好，你好好休息，我到时再来看你。”

其实当素素躲开夜华手的时候，夜华就应该已经感觉到了她对自己的抵触与距离，但他却并未出言询问。后来素素说他应该去忙，而自己要睡觉了。他依然是没有出言询问。

问题分析

从这两个情境中就可以看出他们二人在沟通中存在的问题。

问题一， 他们的沟通不够开放和透明。

两性在沟通时要有足够的开放性与透明度，为什么？

首先，足够的开放性与透明度能够避免误解的产生。

误解产生后会对两人的关系产生一定程度的破坏，从而削弱信任感。在信任感低下的时候，如果恰好又发生了一些负面的事情，则可能会引起更加严重的后果，甚至直接导致分手。

其次，足够的开放性与透明度能够减少因此而产生的揣测、担心、茫然、伤心、生气等负面情绪，从而减少在这些情绪上所耗费的时间与精力。

即使最终能够将误解自行消化，不任由误解导致不信任，然而在这个消化过程中所产生的负面情绪，以及因为要解决负面情绪而耗费的时间和精力都是不必要的损耗。相反，如果一开始就以开放且透明的态度进行沟通，不但可以及时避免负面情绪的产生，还能在沟通的过程中增进两人之间的了解，提升亲密度，增加信任感。

第二， 他们的沟通不够及时。

情境2中，当夜华看到素素的反应时肯定已有所觉察，但因为他一心想得是只要自己即位储君，就能名正言顺的娶素素为妻，那么现在的这些问题，以及素素对自己的怨气到那一天就自然会烟消云散了。

然而，他却忘记了一件十分关键的事。素素现在既已对他有怨，背后自然就是误解，随着时间的推移，这种误解会与日俱增，也许在他有能力去改变这一切前，她就会离他而去。

电视剧的剧情也的确是这样发展的，就在他要迎娶素素的那一日，素素毅然决然的跳下了诛仙台，永远的离开了他。

如果夜华在发现素素不想理自己之时就能进行及时的沟通，化解素素心中的怨恨，那么这悲惨的结局也就不会发生了。

当然，他们二人的沟通问题并非是单向的。正是因为一开始时，素素没有用足够开放且透明的方式与夜华进行沟通，所以他们之间的误解才会从一个小洞一步步的变成巨大的黑洞，最终吞噬掉她们的爱情。

解决方法

那么，对于这两个沟通问题，是否有具体的解决方法呢？

第一个方法是给素素的，那就是直截了当的说出自己的感受及原因。情境1中，在听到素锦的话后，素素伤心欲绝，与小说和电视剧里描写的隐忍不同，她最终选择了直接说出。于是，她对夜华说：“我太伤心了，原来你爱的人根本不是我，而是素锦，就连你给我取得名字都是来自于她的名字。”如果她当时肯说出这些，夜华肯定会给予解释，这样后面那样一次又一次的误解便不会发生。

如果素素做不到这些，那么下面的沟通五步骤就是写给夜华的。

1 探询情绪

如果有负面情绪的一方没有直接出表达自己的情绪，比如像“我不开心”“我很伤心”“你刚才说得虽对，但你的表达方式却很伤人。”这样的语言，同时你又觉察到了她的负面情绪时，你就可以用探询的方法去探询对方的负面情绪。

比如，你可以问她“你是不是生气了？” 或者 “我感觉你的情绪有点低落啊。”

如果对方还是不想表达，你可以继续说：“你跟我说说，我们聊一下嘛。”用温柔的语气和坚决的态度让对方说出自己的真实情绪。

2 探询原因

当对方承认自己有负面情绪之后，你可以继续发问以探询产生这一情绪的具体原因。

比如，你可以问她“你能跟我说说你为什么会生气吗？”或者“你是不是因为…而生气的？”通过这些探询让对方将导致自己负面情绪的具体原因如实说出。

3  解决本次问题

在知道了负面情绪产生的原因后，你就可以有针对性的解决本次问题。

解决问题的方法有很多，针对不同的人，不同类别的问题，需要有不同的解决方法，必须要因人制宜。

其中，最有效且最简单的方法就是去直接询问最适合对方的解决方法，然后按照这个方法来做，建立两人间最合适的沟通方式。

比如，你的爱人希望在每次生气后都能由你首先承认错误（哪怕她是错误的那一方），只有在你承认错误后，她才会反思自己身上的问题。那么，这个方法就是最适合对方的解决方法。当你从对方那里了解到这个方法后，你就可以按照这个方法去做，及时的解决两人之间的矛盾。

当然，也许你会说，只有在我真正错了的时候我才会承认错误，所以你说得这种方法我还是做不到。如果真是这样的情形，那也有其解决之道。坐下来好好与对方沟通，看是否能够找到一个折衷的两人都能够接受的解决问题的方法，然后再依此去做。如果两人都不肯通过妥协去找折衷方案，那就只能说他们不太合适，或者爱得不够，或者都不太成熟。

4  沟通如何解决此类问题

在解决了本次的具体问题后，两人需要继续讨论，以后类似的问题应该如何避免，两人各自应该做出哪些改变以避免类似矛盾的再次出现，然后找到一个一劳永逸解决此类问题的方法。

5  对沟通方式进行沟通

在找到了解决同类问题的方法后，两人还可以继续对本次沟通过程中的沟通方法进行更深一步的探讨。看看这个沟通方式是否足够有效，是否还有改进的余地，从而让未来两人间的沟通更加顺畅。

问题解决

那么，现在就以素素与夜华故事中的情境2为例来看一下如何按照这5个步骤来进行有效的两性沟通。

当素素躲开夜华的手后，夜华问道：“素素，你最近怎么总在躲我？你是不是生我气了？（探询情绪）” 素素说：”没有，我只是累了。“夜华继续问道：“我太了解你了，你不肯拉我的手肯定就是生我的气了，而且还是非常生气。你能跟我说说你心里的想法吗？”素素低头不语，泪流了下来。夜华赶紧伸手揽住了她的肩，抱住了她，柔声道：“我知道你心里难过，你跟我说说好吗？乖。”素素抽泣道：“我很难过，我觉得我难过得都要死了。”夜华追问道：“为什么呀？”（探询原因）于是，素素便将素锦前几日说的那些话说给了夜华。夜华很是生气：“她竟然如此胆大，竟敢捏造事实。我从来都不曾爱过她，而她则因为执迷于我又得不到我，才会编造这样的谎言，目的就是为了让你知难而退，将你赶出天宫。可你要知道，从我出生到现在唯一爱过的女人就只有你。”（解决本次问题）然后夜华又道：“以后你千万不要与这个女人说话，如果她非要跟你说话，你也千万不要相信。她说出的所有话不过是为了达到赶走你，而得到我的目的。”（解决此类问题）等素素情绪平稳后，夜华继续道：“素素，以后你在遇到这些事情时能不能尽早告诉我呢？在这天宫里，人心狡诈，你的心地太过善良，很容易被人欺骗和利用，如果你能及时的告诉我，我就能及时的解决，不让你受到任何伤害。你看这样可以吗？”素素说：“好的。”（对沟通方法进行沟通，达成共识）

当然，在两性沟通中，并不总要男生来探询女生，在看到男生有负面情绪时，女生也应该进行及时探询。这些沟通的方法与步骤是不分男女，均可适用的。

其实，发生在小说和电视剧里的故事情节也常常发生在我们身旁。再深的爱，终究还是抵不过一次又一次深深的误解。

所以说，“爱情不是一种只需要投入身心的感情，它还跟人的成熟度有关。爱是一门艺术，想要掌握这门艺术就得付出努力。”

艾菲的理想（微信公众号：xiaoyaolsh）

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