关系相处中的情绪!2021.11.19每日一省{141}

  婚姻关系中,我们总是花太多时间用在事情上做反应,很少去绕过事情去看背后的认知做思考!当寻寻觅觅,磕磕绊绊在婚姻中痛苦纠结,大部分人会想:“我怎么瞎了眼找到你这样的伴侣”或者“如果有机会,我一定会瞪大眼睛再找一个意中人”。
  其实找来了谁、等来了谁、遇到了谁一切相遇都是有原因的,极有可能是另一种纠结的开始。
常言道:“婚姻是爱情的坟墓”,不知道这句话从何而起,猜测说这句话的人,正在体会着爱情的死亡,两情相悦的死寂。也许正徘徊于婚姻濒临死亡的状态下的感慨肺腑之言。

  夫妻之间习长久以来的相处模式即难觉察又难改变,通过心时代父母导师班的学习,让我从中顿悟了太多太多,从而也放下了许多我执信念。从更加人性视角去反观以往,感叹人生多不易,踏平坎坷路之际却发现自己活生生的成了家里面的丰碑,在自己执念中驰骋了多年,伤痕累累心力憔悴。

  通过学习导师班的学习更加清晰自己,以往的亲密关系中的困惑,渐渐的拨开云雾看清彼此。理论上清晰了,实际操作上是否可以呢?今天就着实的看到自己的成长。

  早清明晚十月一,是我们中国人的一个祭祖的习俗,最近比较忙所以拖到了今天【在我们这里的规矩是只要不过农历十月十五都可以】。于是昨天就安排好今天的一日行程和爱人商量好,今天早上我送完孩子之后去给父母扫墓。送完孩子之后,时间非常紧张,去购买祭祀的物品之后,匆匆忙忙的赶到爱人的单位去换车前往河山陵园。

当和爱人见面时,他把车钥匙给我,根本就没有提陪我一起去给父母扫墓的事儿,因为我昨天晚上已经跟他说过了,结果当遇到他的时候,他也没有任何表示要陪我一起去的意思。母亲已经去世30年,父亲也去世14年,在这些年亲人逝去的艰难困苦日子里,爱人陪我去扫墓的次数屈指可数。孩子小每次都是我自己,每次去扫墓都是带着寂寞去带着伤心回。从一开始颤颤巍巍去放鞭炮,到现在把所有的操作相当娴熟,这一历程里浸泡了许多的泪水与心碎,一个人穿梭停驻与众多墓碑之间行走的感觉,很少有人能体会这种感受。

  初期是自艾自怨生活的不公,后来做了貌似强大的独行侠。而今天相同与以往的场景,觉察自己内心却非常的平静。依旧独自完成了所有的流程。没有那份哀怨与谴责,内心多了一份理解与接纳。【内功!用时方知有没有】

爱人在原生家庭中多被忽视角色,因为没有得到过他也没有学会如何去关心他人,他的成长之路也有很多缺失。情感缺失匮乏的两个人走在一起,不是抱团取暖,就是相互索取,一方强势另一方就会更加坚定不移的阻抗。因为她的内心也有很多恐惧在,当一个人面对一个团队的围追堵截时,那就是誓死一搏,置死地而后生,活生生的活成了“定海神针”【棍状人生】。

    每个人来到这个世界上,其实都挺不容易的,当遇到问题的时候,站在认知的层次和高度不同了,相应结果就不同了。通这两年的学习成长,夫妻之间如何相处得长久,如何在鸡毛蒜皮中继续彼此欣赏,如何在不满和失望中安抚彼此。这些不系统化的学习、不浸泡式的成长是无法满足心灵的渴望,生命力是无法绽放。

  常言道:“百年修得同船渡,千年修得共枕眠”,夫妻之间的关系是最微妙,最特殊的关系,既不同于血缘之亲,有不同于朋友之源,两个来源于两个家庭不同背景,不同成长经历不同的修为,因初心爱而结缘。感情是人类永恒的主题,爱即能给人力量,也能给人最真诚的祝福。

    心理学上有一个费斯汀格法则:10%的生活,由发生在你身上的事情组成,而另外的90%,则取决于你做出的反应。形成自动化思维,亲密关系中的最大杀手就是跌宕起伏的情绪。真正的爱,要熬得过漫长检验,经得起风吹雨打、磕磕绊绊,剔除猜忌、指责、埋怨、隐瞒……这些安全隐患,感情才能得到升华。才能让彼此的感情都轻装上阵,关系才能走得长远。

    记得蔡康永说:“人与人之间是有一个情感账户的,每次让对方开心,存款就多一点,每次让对方难过,存款就消耗了许多。一味地从当中取款,任性地挥霍。”学会情感预存吧!情感银行中余额不足时是你消耗太多,预存的太少,天长日久才亏空,预存!这是经营各类关系的秘诀宝典。

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