其实距离第一次做热情已经很久了(7.28号,刚好是打辩论赛那一天),后来8月份又去参加了一次强哥的第一次线下分享,距离现在也有些日子了。
两次热情测试的结果不太一样,有一些出入,但是有几点还是一样的,比如
和家人有好的关系
自己和家人健康
刚做完的时候觉得,还挺神奇挺吃惊的,因为以前我也以为我是个事业型的女孩,可是热情测试里面没有工作,我更加的看重家庭还有个人心灵内心的平和,现在自己也慢慢有这样的体会。
以前,会想要出去闯闯,现在更加注重的是内心的富足和开心快乐!
但是,热情测试做完以后只是当下很有感触,我后期没有很好的去践行,也就没有体会到热情测试给我带来很大的改变,但是看到很多伙伴因为热情测试,收获了很多,改变了很多,带着自己的疑惑,还有想听听大家的故事,大家的分享,于是我来参加了这次的分享会,也因为好久没见大家了。
接下来,我来说说自己主要的一些收获吧!
1.又结识了一群同频的伙伴,很开心!还听了大家热情测试后的成长,很受激励。比如晓慧开始不在纠结了,开始给每件小事制定目标了,惠珍姐拖延症改变了,行动力加强了,游鸿大姐的情绪管理更好了,凌毅开始动笔写自己的小说了,我自己也更加注重健康了,除了运动,开始早睡早起了等等。
强哥总结我们的发言说,有没有发现大家都在朝着正向的,好的方向发展。
这里面的理论是,当我们行动以后——产生正面情绪——激发内在驱动力(保证坚持行动的根源)——继续行动(形成一个循环的闭环)
对呀,多么美好的事情,每天一小步,最后就会有大的改变!
2.王欣、艳玲的分享
王欣的分享
王欣是一个很棒,很勇敢,很自信,逻辑条理很清晰的一个行动力十足的女孩!,
王欣和我们大家分享了热情测试带给自己的改变,她是一个十足的行动派的践行者,一直都做的很棒。
五大热情也已经做到了快3个了。
我问如何才能像你这样做到呢?她给了2个建议
第一,热情图像画,放在可看到的地方
第二,时间管理不好往往是目标不够清楚,不知道或者忘了自己到底要达到什么,从而导致瞎忙的状态。
瞎忙的感受我真的是深有体会,感觉自己一直在忙,可是不知道在忙什么。
所以,接下来,我除了做目标以外,做每一件事情,应该问一下自己,
这件事情和自己的热情清单有关系吗?
和自己当下的目标有关系吗?
可以达到自己想要的目标吗?
通过不停的询问自己,让自己不在瞎忙
PS:这是马上要践行的第一件事情
艳玲的分享
艳玲是一个非常勇敢,做自己的女孩,虽然她说发现自己不够爱自己,但是我想我已经在路上了,而且行动力已经很强了,未来会越来越好。
她的梦想是一半时间工作一半时间旅游,所以刚旅游从欧洲回来啦!
她给我们分享了一个台湾导游的故事,我记得那个导游的有很多斜杠身份,活得很精彩,因为生病,现在调整好心态把每一天当最后一天来过,做自己想做的事情。
艳玲说,这次旅游更加坚定了她自己的热情清单,要爱自己,做自己,去旅游,因为会收获很多,还有践行其他的热情清单。
而我印象最深刻的是一句话
女人20岁前是爸妈的学校的,只有20-40左右是自己的,才20年属于自己的时间,多么短暂!那你是否有在爱自己?做自己呢?
听到这里,我内心突然收到很大的冲击,我今年24岁,还在读书,差不多26才毕业,那我还有几年的时间是自己的?根本就没几年的时间。
那我有爱自己吗?没有
我有好好做自己吗?没有
那我真的得去改变了!!!
希望接下来自己可以学着去爱自己,从生活学习的各个方面!
这是我要去践行的第二件事情!!!
3.对热情清单新的认识
我觉得自己的热情清单有几个很遥远,比如和爱人一起去旅行,有一个温馨的房子,而且我现在做的课题没有在热情测试里面怎么办?
#强哥问我,真的很遥远吗?真的做不到吗?
我说是的,那是未来的事情
他说,那你做的课题和你的热情清单没有关系吗?
我才恍然大悟,原来我的课题虽然不在热情清单里面,可是它却是我实现热情清单的一个部分。
原来,热情清单的实现是可以分解成很多的步骤的,有时候你做的事情正是为了实现你的热情清单,只是你自己没发现而已。
所以,下次做事情之前不妨问下自己,这件事情是否和热情清单的实现有关系呢?如果有,那就果断的去做吧!
#王欣的话击中了我的内心深处
她说,是不是你自己不敢要呢!!!
我特别吃惊,忙问为什么你会这样问,会这样想?
她说,因为我认识你有一段时间了,包括你在群里,你的一些表现言论,我发现你有点低"自我评价”,你都不相信,不敢要你要的东西,它又怎么会来呢?潜意识里面你都把他排斥在外面了?
好像真的是这个样子,
不自信,低自我评价是我很大的一个原因。
别人夸我我总是觉得那只是客气,我做好的事情,我总是觉得那是应该的,可是对自己没做好的事情就很自责,很苛刻自己。也不相信自己有能力,不相信自己值得更好的东西。所以,导致我遇到了很多的问题。
耶星老师告诉我,那从今天起,只要别人夸你,不管你心里怎么想,你都说谢谢!
我马上又说但是……,被她们指正了
PS:接下来,我要开始学着接纳自己,爱自己,这是我接下来践行的第三件事情,和第二件很像!
4.耶星老师零极限的分享
由于大家都很感兴趣,于是耶星老师分享了她和零极限的故事!
她怎么从不相信到最后践行,但最后改变这么多!
践行始于一边一边
一边不相信一边去做
一边不想做一边去做
通过践行了100天,还有线下同修会,她发生了很多的改变,很多很神奇的事情发生了,自己的心态也改变了。
而其中给我最大的收获是
打开自己的心墙
学会接纳不完美的自己,去爱自己
(零极限的深度清理,写,念,撕,扔有空去践行)
5.零极限100天训练营的建立
行动派陈慧马上就建了这个群,我们早晚开始打卡,已经在践行中了,希望大家一起进步!
以上是我这次分享会的收获吧,本来忘记了自己的热情清单,谢谢强哥举办的这次的分享会让我又重新想起了自己的热情,谢谢小伙伴们的分享和答疑,我也收获满满!