今天说一说我对沙盘的理解，沙盘是以一种游戏的方式用沙具呈现我们的内在世界，在一种安全的的放松的环境里打开自己内心世界的大门。通过自然的流露，我们既可以探索自我，也可以成长自我，同时也能撬动潜意识，疗愈自我。
好奇的或者有这方面需求的可以去试试，那是很神奇的体验。
有时候不是相信与不相信，而是愿意尝试新事物，敢于突破自己，本身做这个决定就是一种面对和成长。
在不经意间我们就会让自己的意识与无意识碰撞，呈现新的火花。
很多时候我们的痛苦来源于我们不愿承认，不敢面对而把它压到深深的深深的心底，而它从未消失，也没机会释放，于是固着在那里，形成了一种干扰，让你无法坦然和轻松面对自己的生活。
呈现的过程就是一个看见的过程，也是一个整和的过程，一个点一个点得撬动，一个点一个点的调整，一个点一个点的感悟，最终我们才会更自在和自如。
其实不论哪一种心理咨询技术，哪一种心理结构理论，肯定是有效果的，主动不主动，坚不坚持才是最重要的。
沙盘是最简单直观的，如果你愿意，请动起来，动就是能量流动的开始。
