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人是一种很奇怪的生物，明明世界多姿多彩，什么事物都存在，什么情况都有可能出现，可不同的人还是只会看到自己想要看到的一面。
就比如，自尊。
一个人越不尊重自己，他看到的都是别人不尊重他的模样。
甚至别人都表现得非常尊重他的实力，他依旧还是会觉得这个人在“装“成尊重他的样子，进而进一步认定对方根本不尊重自己。
这是什么原因？
其实只和这个人的自知状态有关。
（1）一个人越懂得尊重自己，他越清楚自己的能力水平，也越清楚明白自己的前进方向。
越懂得尊重自己的人，他越懂得发现和培养自己的优势，越懂得肯定自己的价值，越明白自己的能力和价值不会随着别人的好评价就突然增强，更不会随着别人的坏评价就消失不见。
他很清楚自己的实力，也很清楚自己想要前进的方向，所以根本就不需要依靠其他人给予自己尊重，来证明自己”值得被尊重“，更不需要别人“看到”自己的潜力，为自己指引方向。
因为他很清楚自己想要什么，他很清楚自己的实力，更清楚自己有足够的自信来提升自己。
他清楚自己本身就值得被尊重，更明白有些人之所以不尊重自己，是因为自己的能力对于对方来说没有太大的作用，或者对方自身就不太懂得尊重人这件事，但这并不妨碍他自己很了解自己的价值。
所以，不管他目前表现的能力状态如何，他目前所呈现出来的水平如何，外界评价如何，对待他的方式如何，他依旧能够保持稳定平和的心态，依据自己制定好的计划，一步一步耐心前行。
这就是具有清晰的自我认知状态，也是具有稳定且圆满的自尊体系的人。
也因为自己的自尊体系更为圆满，所以在日常社交活动中，这种人更容易看到自己乐意看到的一面，也就是自己内心深处选择“对待自己的方式”——尊重自己。
所以他们满眼都是“别人尊重自己”的模样，而感到生活轻松自在、愉悦。
（2）相反，一个人越不懂得尊重自己，他的生活就越混乱，前路就越迷茫。
与拥有圆满的自尊体系的人不同，不懂得尊重自己的人一般而言都不清楚自己究竟想要什么，也不清楚自己想要前进的方向。
但他们也想要得到别人所拥有的美好事物，也想要得到别人所拥有的美好感受。
可是当他们一想到要依靠自己去获得的时候，他们就会感觉到无所适从。
因为他们觉得自己当前的能力一般，想要依靠自己去得到那些美好的事物，势必十分困难。
所以当他们内心真的很渴望时，他们的潜意识会选择在别人面前不断地贬低自己，贬低自己的能力，否认自己的价值，更不承认自己具有前进的潜力。
他们虽然表现得很自然，但是他们潜意识其实很清楚：自己是在以一种“示弱”的方式，来胁迫或者要求对方必须为自己完成自己的愿望。
这就是他们贬低自我的目的，也是他们选择不尊重自己的目的。
特别是在一些不平等关系中，比如亲情中父母与孩子、贫富悬殊的恋爱双方、能力不等的同事等关系，尤为常见。
他们会选择被压制，会选择丢掉自己的想法，会选择一味地追求别人认为好的东西而迷失了自我。
他们没有自信，没有自尊，更没有具体的前进方向。
只有这样，他们才会看起来“更惨”，才让别人更乐意给予他们想要的东西。
只是一旦对这样的索求方式上了瘾，他们就会觉得自己就是自己口中那个“没有能力”、“没有实力”、“更没有发展潜力”的那个人了，而且永远都不会改变。如此一步一步，走向更迷茫、更混乱的深渊。
那我们选择帮助这些不懂得尊重自己的人，去获得他们想要的东西，他们会好转吗？
不会。
他们的潜意识只会认为：
这样示弱的、贬低自己、不断散播负能量的方式非常好。
不用付出实质性的努力，不用长期的准备和等待，就可以获得自己想要的东西，这非常爽。
于此，更不愿意清醒。
（3）那我们应该如何获得圆满的自尊体系？恢复到正常的生活状态？
很简单，那就是：
不要在乎别人是否尊重自己，也不要在乎自己是否尊重自己。
放下所谓的自尊体系，专注自己想要获得的事物，然后制定计划去前行就行。
为什么？
（a）外在的评价最容易被改变。
不管是别人尊重自己，还是自己尊重自己，这其实都是属于尊重的一种状态和表现形式，是评价的一种状态表现，而评价是最容易动摇的。
而这种“尊重”本质上只是一种评价。
这个评价是会随着我们对待自己的心态改变而改变的，也是会随着自己所表现出来的行为而改变的。
当你选择尊重自己，那你就更容易尊重自己的想法和感觉，更容易坚定地选择自己想要走的路，也更容易看到别人尊重自己的状态。
如果你选择不尊重自己，那你就更容易否定自己，更容易抬高别人而贬低自己，更容易在社会上表现出自己能力较差的一面，也更容易激怒别人或者讨好别人，以表现自己不自尊自爱的一面，以此来让别人不尊重自己。
可是你要知道，不管别人对我们的评价如何，别人对待我们的方式永远只取决于他们自己的需求以及我们表现出来的内容。
也就是说，有人喜欢我们，是因为我们做的事；有人不喜欢我们，也是因为我们做的事。而这种喜欢与不喜欢，永远只取决于他们自己决定是否喜欢，而不是因为我们所做的事。
所以不管我们是否在做自己想做的事，我们都有可能招致喜欢和不被喜欢的评价，仅此而已。所以根本不必在意。
我们只要放下自己对于外界评价的重视，就可以看到世界本来就没那么复杂，很多内容只是人们的主观判断而已，根本不是事物本身的模样。
（b）外在评价的价值只能由我们自己来决定。
评价本身本就是一个暂时性的产物，只有当我们需要的时候，评价才有意义。
换言之，这些评价本身就没有意义。
对于我们的生活有意义的，永远是我们是否在踏实行动，是否在稳步前行。
你要知道，能够改变我们生活的从来都不是评价，而是我们的行动。
只有我们行动改变了，我们的生活才会改变，到那时，所有人的评价也都不一样了。
所以，与其一直关注别人是否尊重自己，不如多花点时间想想：
自己究竟想要做什么，自己究竟想要得到什么，自己究竟想要怎么做，如何制定计划，如何执行。
再者，就是之前的计划不太适合自己，那应该如何调整，以达到更适合自己的状态，这就够了。
尊重自己永远只是一个状态，也永远只是一个阶段性成果。
它只是由我们的想法、与过去想法所演变成的现实生活有关，与我们的当下想要做的事、未来想要得到的事物、未来想要亲手创造的生活无关。
于此，不必过度沉迷自尊状态，做好你自己的事，一步一步前行。
慢慢地，你就会发现，自己所渴望的一切都会如约而至。
而自己的世界里，也越来越充满了尊重。
可你已经不会将他们放在心上，因为这已经是你的日常。
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