公园20分钟效应

最近很火的公园20分钟效应：

“即便不运动，在公园待上20分钟也能让状态更好。”

一有空就带着我家毛孩子去公园晒太阳溜达。

今天天气真好，前两天阴雨天很凉，今天回温了，太阳晒着特舒服。

工作日的午后没什么人，骑着小电驴一人一猫说走就走。

厦门确实挺适合生活的，有山有海，绿化做得也很好，干净舒服的花园城市。

走走停停溜达了一小时

观察人类，观察自然，晒太阳，听鸟鸣，吹吹风。

脑袋空空什么也不想，整个人特放松。

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