今天筑基课+磨课。感觉自己落后不少！收获如下：
1、“我听到……我感受到……”的句式可以练习倾听的能力。
2、用“建构解决之道的耳朵”去倾听当事人说出的故事，还要能倾听出当事人未说出的～那些有能量、有意义的部分。当事人的抱怨被视为解决之道的重要基石。
关于学习很应景，也很扎心，照见自己是一个没有信心、学习动力不足、但又不甘心放弃的自己。回想自己学习的这几年，不敢看负向，曾经一度的情绪低落，如果不是有老师和同伴的带领、如果不是和同伴一起裹挟着前进，否则可能早就“躺平”了。
既然如此，那就关注一下自己的正向：是什么让自己在跟不上趟的状态下还没有放弃学习？自己目前还在坚持做的有哪些？即使跟不上，学习仍然给自己带来了哪些变化？如何看待这些变化？接下来做点什么能让自己跟上一点点？……
良好的开端是成功的一半。感谢各位老师的带领，我尽力不掉队，这就是我的“成功”。
