04课：你最终想要精进的写作方向是什么？为什么选择这个方向？并思考将如何行动。
这又是硬着头皮写字的一天。
《智慧外脑》的作者释若曾说，每当遇到困难时，他都会这样对自己说，太容易实现的目标，要么无趣，要么无用。
老陈说，写作也是这样一回事，太容易写的文章，要么无趣，要么无用。
我最终要精进的方向是什么？
原来我会说:自我成长。
老陈在写作之书上一章中说，如果要定义清楚成长这件事，就要知道如何成长。
在细化一下就是:
认知提升与自我成长:通过读书笔记和练习写书评开始实现。
家庭育儿:通过觉察和记录生活，与正面管教工具落地实践去实现。
心理咨询：继续学习CBT，通过学习笔记以及工作生活应用案例记录体现。
整体看，还是不够聚焦，但没关系，先写着，看自己的感觉，挖掘真正的兴趣，然后写下去就好了。
05课：持续高质量输出的秘诀都是什么？你在这几方面有哪些欠缺，接下来可以如何去提升？
输入：素材库积累。
在一个领域持续深入，学习老陈：每读完一本书，围绕该书建立一个标签，把这个标签视为一个知识体系，然后将摘录的笔记，整理成卡片笔记。
输出:拟订自己的写作流程清单，重点是有关键点，有指导性，简洁明了。
具体参照老陈的:定主题→搜集素材→搭文章框架→写文章→优化内容→起标题→发表。
