先净化水晶，坐好放松，捧着心爱的水晶轻柔地注视她、感觉她，放松身体和心灵进入无念的状态。静静地感受她，当感觉到水晶磁场与你的连接后可慢慢闭上眼睛，将头抬正，保持一个舒适的姿势，以完全接纳和敞开的心态让水晶能量场与你合一。(无需在意那些无足轻重的细枝末节，一个慈悲、嬉戏的心态最容易找到感觉)
进入状态后我们容易卡在：有怀疑、有预期、有所求、有顾虑、有警觉、有分析判断、不自信、自我否定、放不下小我意识、过分关注身体反应等问题上。连接水晶我们需要的是：全然的爱，喜悦，自由，专注，轻盈，敞开，信任，接纳，无我，沉浸，享受！
注：整理自哈萨吖的分享
