今天,不知怎的“厚德载物”这个词一直在耳边萦绕。似乎在一点点的理解这个词的含义。因为琐事,与老公略有分歧,彼此都有情绪,但是这次我没有暴发,而是选择了闭嘴。忽然发现我能控制自己的情绪了。事情过后也能心平气和的与老公沟通,虽然暂时还达不到有效沟通,但我能先管理好自己,做自己情绪的主人,这就是进步。
今天学着与孩子共情,让我深刻体会到一个人被理解是多么重要。肢体语言先行,理解孩子当时的感受,再跟孩子讲清楚原因,让孩子自己做选择。今天基本做到温和而坚定。
今天,不知怎的“厚德载物”这个词一直在耳边萦绕。似乎在一点点的理解这个词的含义。因为琐事,与老公略有分歧,彼此都有情绪,但是这次我没有暴发,而是选择了闭嘴。忽然发现我能控制自己的情绪了。事情过后也能心平气和的与老公沟通,虽然暂时还达不到有效沟通,但我能先管理好自己,做自己情绪的主人,这就是进步。
今天学着与孩子共情,让我深刻体会到一个人被理解是多么重要。肢体语言先行,理解孩子当时的感受,再跟孩子讲清楚原因,让孩子自己做选择。今天基本做到温和而坚定。