一、请回答一下3道思考题：
001：你过去做事有“福流”的状态吗，是什么事情？
1、当顾客进店挑选玩具，我对各款玩具很熟悉，于是介绍合适的玩具给顾客，顾客认同很满意并且购买了，就有“福流”状态。
2、夜晚一个人在江滨路轻松跑，呼吸新鲜空气，周围上很安静，感觉特别美好，脸上带着微笑，偶尔闭上眼睛。
3、有时在店铺忙完生意 ，悠闲地坐下吃点零食，学习英语或看看纸质书，好不惬意。
002：内在动机是如何理解，分享一下你参与读书会的动机或者工作的动机是什么？
我参与读书会的内在动机：首先我只需要买一本书 ，不用付费，感觉自己赚到了。其次是我需要提升自己，尤其是心理学，我希望我的生活更幸福。最后 ，我喜欢很多学伴一起学习，互相监督学习效率高得多，喜欢和群里优秀的伙伴一起成长，学习让我更充实 更自信。
003：读书能让你感受到“福流”的状态吗，试试看在家务、带孩子的过程。
是的，有时读书我可以感受到“福流”，所以越来越喜欢读书，以前只喜欢看小说，现在范围扩大了，好奇心更多了。
今年儿子上高中了，我有时通过和儿子聊天也会有很不错的感受，儿子会告诉我他们学校的一些有趣的事情，也会跟我聊他的想法，这都是我很想知道的事，所以当儿子跟我聊得很火热的时候我能感受到“福流”。
二、摘抄三句让你眼前一亮的、触动你的句子（金句）。
1、我们大部分的压力与焦虑都源于我们对自身的关注，而非手中的任务。
2、我爱我的工作本身甚于它所产生的附属品。无论结果如何，我都会献身于工作。
3、一个一心向着目标前进的人，整个世界都会为他让步。
三、今天阅读的内容，和你以前读过的哪些书的哪些或者文章有联系？
四、我要开始做这件事（1条践行清单）。
给儿子更多的理解与鼓励，引发内在动机。
