今天是院长督导课《父母的传情能力》，第14次督导课 ，前面我们学过了父母的觉察，父母的共情能力，今天又学了父母的传情能力 ，从概念上去理解，觉得很简单，可是在实际生活中就很难做到了 ，共情就是从对方的角度设身处地的去体会别人的情绪和情感 ，传情是把自己感受到的情绪和情感又传递给对方 ，父母的传情能力，共情能力弱，那与孩子的沟通能力就弱，整个家庭的和谐度就差，自然解决家庭当中出现了问题的能力就弱 。很多事情知道很难做到 ，需要学习去修炼，加强自己的修养 。
我们每个人都有情绪 高涨低落的时候，要用心觉察，敏感捕捉自己的情绪，觉察自己身体以及心理带来的感受 ，觉察自己的情绪，有时是因为不良认知而产生情绪的 ，与此刻的事件并没有关系 。今天老师又出了三道选择题 ，第一题，当孩子向您讲述他在学校发生的愉快的事情，你通常会怎么样 ，回想过去。如果孩子有这些情况，我总是说孩子的问题，总是从别人 角度来看这件事，不能从孩子的角度去看这件事。所以孩子到后面慢慢的就不说他的问题，因为他一说不但得不到父母的理解，而且还被训斥一顿 。我想自己在孩子成长过程当中自己做的真是不好，如果当时耐心地听孩讲，让孩子感觉到父母在理解他，就不会造成今天和孩子不好沟通的局面 。第二题，当孩子向您诉说委屈和困惑时，你会怎么样 ，在没有学习之前，我总是说别人能做到的，你也应该能做到，不能从孩子的角度去看待孩子的问题，感受他的困难和烦恼 ，没有通过沟通来引导孩子去解决问题，只是让问题沉重地压在孩子身上 ，孩子不能被理解，又找不到更好的办法，他只能通过发脾气的方式来宣泄自己的愤怒 。其实孩子只需要你用心地倾听他的诉说，让他感觉到他是被理解的。这时候父母稍微加一点引导孩子的问题就可以轻松的得到解决 。第三个问题是，你是如何将自己对孩子及家人的感情状态传达给对方的 ，这个问题平时是处理的最不好的 ，因为没有准确的共情到孩子不能准确的理解孩子。那么传达给孩子的往往是自己此时流露出来的一种情绪 ，仅仅只是自己内心情绪的宣泄，而不是支持和帮助到孩子 ，以后遇到这种情况，语言上先给予同理，征求他们的意见之后在行动上再给予感情的支持，解决问题不是以自己爽了为标准，而是以让对方感到舒服为标准 。在沟通的过程中要管理好自己的情绪，不是控制情绪，不压抑情绪 。管理情绪是自己对自己的情绪具有掌控感，在疏通情绪，站的位置是不同的 不是从自身的角度，而是从对方的角度去看问题 。
立春先立志，2021新的一年又开始了 ，为了遇见更好的自己，我要努力学习，按时参加网校的学习，每次认真完成作业，并把学到的知识用到自己的实际生活当中去 ，让自己的家庭和谐幸福起来，让亲子沟通更顺畅 ，支持帮助孩子活成他自己想要的样子 ，通过学习改变观念，改变自己原生家庭原来固有的一些不合理的信念 ，也希望通过自己的学习能够帮助更多的人，让更多的人也走向幸福的道路上。自己给自己设定的目标是完成十个能够收费的有效咨询 。平时生活更加自律一些，加强锻炼 ，让身体健康，保持身材 ，纷纷利用时间少刷抖音，少看手机，每天抽出时间按时读书 ，让读书成为生活当中的一个好习惯 。相信通过自己的努力，生活一定会越来越好 ，包容更多的人和事 。
