疏解情绪

第一节课前,世杰去交作业,结果就因为组长之前不收他作业,于是就大发脾气。个子又庞大,气冲冲的重重的坐自己座位上,似乎教室都跟着斗了斗。那小眼神,怒目而视,嘴里还骂骂咧咧。平时笑起来一脸蠢萌的感觉,变成了满脸横肉。

好吧,这位的情绪又开始狂野的处蹦跶了。你此时数落他,无异于火上浇油,怒火烧得更旺!叮铃铃,第一节课上课铃声一响,我立马把他叫进办公室。我与他说道理,他情绪依旧很大,与我说话依旧很冲。于是,我让其冷静冷静,我也组织组织语言。等看完计划总结,大约10多分钟过去。我开始说话,此时的他背对着我,一言不吭。



你交作业,没错。组长之前不收,是因为你没做。你说你做了,那可以好好与她理论。但你却立马发脾气。当然,原因是你觉得自己受了委屈。可是,如果确实是你没写,之前她不收,是你自己错了,错了改即可。而如果是你确实写了,她冤枉了你,那么你告知她错了,就无事了。何必因为别人的错,让自己情绪波动如此大呢?

你在班上情绪控制属于比较差的同学,很容易与别人发生冲突。老师也生过气,一旦生气时,内脏如被火烤着,很难受,此时无心于任何事。据说,生气时身体产生的毒素会杀死小白鼠,所以你生气时,对你的身体伤害是非常大的。老师是不愿意,看到你难受不开心的。

且,如果一年半以后,你步入高中或职高,往后些步入社会,你如果依旧未学会与人处理矛盾,依旧如此直来直去,情绪横冲直撞,老师,担心你的人际关系会很不好。而人获得快乐,很大部分原因就来自于人际关系和谐。老师真心希望,你能学会包容,包容别人的错,能心胸变得宽广,如此,你周围的人会开心,会愿意与你相处,你也会收获更多快乐!


我边说,边要他转过身来,面对着我。他那因为愤怒而狰狞的表情,慢慢平静下来了。眼神干净平和了。我问他,现在情绪好些了吗?他点点头。我说去教室的不会再生气了吧?他摇摇头。典型的一个不擅长表达自己情绪的大块头。

如果与他硬碰硬,绝对是两败俱伤。此时,只能帮助他认识到自己的情绪,梳理自己的情绪,帮助他恢复平静!就这样,解决了情绪失控,问题也就随之消失了!

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