《1分钟能做什么?不可思议的“战拖”心理学》
核心内容:
一,克服书面表达障碍
书面类工作往往比较困难
001列提纲
002几分钟技巧
先写上几分钟,便会慢慢有了头绪
二,巧拆任务
三,即刻型动
立刻行动是一种可以培养的习惯。
001写便条是一种方法
002两分钟清除障碍
003最后期限没那么可怕
感悟截取:作为一个拖延症患者,及时启动是最佳策略。就像今天的晨读感悟,不管是否完整,逻辑是否精密,先花上10秒写上一句,才是正确的打开姿势。
结束语:
《1分钟能做什么?不可思议的“战拖”心理学》
核心内容:
一,克服书面表达障碍
书面类工作往往比较困难
001列提纲
002几分钟技巧
先写上几分钟,便会慢慢有了头绪
二,巧拆任务
三,即刻型动
立刻行动是一种可以培养的习惯。
001写便条是一种方法
002两分钟清除障碍
003最后期限没那么可怕
感悟截取:作为一个拖延症患者,及时启动是最佳策略。就像今天的晨读感悟,不管是否完整,逻辑是否精密,先花上10秒写上一句,才是正确的打开姿势。
结束语: