1.问你的朋友用三个或四个形容词会怎么描述你。
德才兼备 精明能干 伶牙俐齿（老同学加闺蜜：张红的评价）
超强责任心，无私奉献自己。（为了家里，奉献自己，竟然天天吃千层饼，给家里盖房。我真做不到）上进心特强（特别拼，精力超级充分，谁都没你努力。）最温柔的女人（内心超级温柔，超有耐心。）《好朋友老同学：闫苑评价》
亲切，干练，贴心（同事贝贝评价）
2.问你的兄弟姐妹用三个或四个形容词会怎么描述你。
精干、和善、勤奋（大妹妹说：和善是和会员们在一起的时候，给她们排忧解难时，精干是你一直以来身上存在着的，勤奋是刚出月子你就开始上课了，没有给自己放假，而是第一时间来给与大家帮助，一起学习，进步！）
孝顺、急躁、乐观（小妹妹评价）
3.用三个和四个的形容词描述你自己（或者参考你在家庭馅饼活动中写下的那些词）
努力、承担、上进
4.比较这些结果把确实符合你的词用圆圈标出来。
亲切，干练，贴心，精干、和善、勤奋，孝顺、急躁、乐观
5.找出自己最近的一张照片儿贴在一张纸上。把你选择的符合你的形容词写在照片下面。
6.把照片放在你经常能看到的地方，对照片中的你说:“做一个（第一个形容词）的人优点是_______，做一个（第一个形容词）的人，缺点是_______。
对三个形容词都按照同样的方式做。
做一个努力的人优点是_有追求、对得起自己的青春和时光，给孩子最好的示范 。做一个努力的人，缺点是不能松懈、一旦松懈担心自己对自己失望，孩子失去榜样和学习氛围。
做一个承担的人优点是_无论是什么角色，有担当多承担就可以负责，为自己和为最爱的家人负责！，做一个承担的人，缺点是比较累、无力。有时候忘记照顾好自己。一旦忘记了自己就会失去了一切努力的动力，所以，口号应该是：爱自己，爱家人！
做一个上进的人优点是_每个人都与自己的人生角色和家庭角色，如果一直能以上进的心态面对，问题总能迎刃而解，总会有更多的解决问题的办法，方法一定会比困难多！做一个上进的人，缺点是担心自己会失败或者自己对自己失望，着急、担心、无力、累都很正常，这是证明上进的路上，又进了一步！这就是上进！
觉察活动——你和谁结婚了？
你可能会听说过人们往往会选择与自己的父亲和母亲很相像的人结为伴侣。
我们认为，人们更有可能会选择与自己的某个兄弟姐妹相似的人结为伴侣，或者如果你是独生子女，那么很可能你的伴侣与你成长过程中的某个主要竞争对手会很像。
如果你愿意进一步探究这一点，可以再看看你的家庭馅儿饼的那张图。
把那张纸翻过来写下你伴侣的名字，列出那个人吸引你的三个或四个性格特点，然后比较这张纸的正反两面，看看你能否发现自己。与哪个兄弟姐妹结成了“伴侣”！
先生：细心、认真、耐心。呵呵呵，这些特点和我的大妹妹最像。原来，我选择的“伴侣”，就是从小一直和我在一起最久的大妹妹。哈哈哈，真的好像！
你感觉到能自由的步入新领域了吗？
有一种全新的感觉！更了解自己，更接纳家人！
