在这个极速发展的时代,有数据分析:现代人每天不停刷手机的时间约12小时。可是,你有没有觉得看了那么多东西却什么也记不住?
信息溢出,内容爆炸,我们大多数人已经习惯于快速反应,微信永远在线,无论是在工作还是学习中,我们时刻感受到时间的挤压与催促。
每天不仅要像陀螺一样为工作忙不停,还要时刻提高学习能力追随时代的脚步,我们看到畅销榜上的新书,公众号推送的鸡血干货,还有各类爆炸性的新闻和知识,突然会发现感觉自己穷其一生,就算天天什么事也不做也只能学到一点皮毛,这种情况下,我们该如何思考和管理自己的时间呢?
如何在信息超载的扁平世界里,通过打破禁锢大脑思考的提升智力,管理好碎片化时间呢?
我的办法是与其抗拒这些碎片化时间,那么不如合理运用这个碎片化时间。
同样的,不仅是我们大人面临这些时间和知识的焦虑。孩子也是面对这些干扰。
前几周刚给孩子报了如何提高写作水平的课程,今天听闻其它家长报了小学奥数和英语;上周刚学完的舞蹈,接上来马上就要给孩子排课程练习游泳。
书本上的知识,无数延伸拓展练习等着孩子去做,英语听、说、读、写,语文阅读课外书、练习更不能少,还有班里要求的本周作文绘画和设计还没有来始做…………
大脑面对无数的知识和任务,孩子们如何取舍呢?家长们能做的除了帮助孩子管理好时间,更要合理运用碎片化时间。
大家可以回顾这篇:全世界优秀儿童使用的时间管理秘决
高效能孩子的7个习惯-The 7 Habits of Happy Kids(可下载书哦)
学习的同时,不仅预先把点滴内容进行串联,还要思考和回顾,唯有让大脑向外界延伸出一朵花,当各类外在的知识从你的眼前顠过,你会及时把它们抓过联系起来,这才是有最有价值的。
你要相信,你现在所学的知识,将来多少都会结合在一起。
IT专家常常提起“分布式计算”的概念,大脑就是这一理念最完美的实践,它的精妙与复杂程度大大超过了我们最先进的计算机和和计算机网络,包括万维网。
我相信,只有正解的使用学习工具,掌握慢思考的力量,才会让我们的大家进行自我认识,观察世界,洞悉世事运转的基本原理。
stay foolish stay hungry
乔布斯这句名言,译成“如饥似渴,抱朴守拙”更为恰当。
“Stay hungry”字面是指保持饥饿的状态,实质上是说要有一颗好学好奇的心,要如饥似渴地学习,但如果要有如饥似渴的学习心态,必须要有空杯心态,时刻清零,保持初学者的心态,抱朴守拙,叫“stay foolish”。
这里没有大智若愚的意思,而是指要始终拥有一颗初学者的心态。
心理专家研究表明,人有三套负责认知和决策的脑系统,分别是“思考脑”、“反射脑”和“存储脑”。
这三种脑系统具有不同的工作特点。它们分别在这个扁平的世界,随时在线、多任务并行、低压力水平和睡眠不足成了四条脑锁链,无形中禁锢我们的头脑,特别是思考脑的工作。
慢思考就是打破锁链的方法:离线思考、批量处理、科学处理负面压力、恢复正常睡眠模式。
1、思考脑慢而成熟,但是思考脑无法处理多个任务,一次只能处理一个环境和任务。开车时打电话导致的事故率非常高是其中一个佐证。
人所谓的多任务并行实际上是在不同的任务之间进行切换。不断切换任务会花费更多的时间,也会降低工作效率,因而看似高效的多任务并行实际上并没有提高效率,甚至花费更多时间。
2.放空大脑的休息时间是“存储脑”的工作时间,是保持生产力和创意的重要来源。存储脑等待思考脑空闲的时间来对信息进行分类存储,就像是图书馆员和编目员。
如果没有休息时间,“存储脑”将无法工作,大量信息将丢失。存储脑也是灵感和创作的的重要来源。
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