齐帆齐微课|| 每天那么累,如何在繁忙的生活工作中,找到时间坚持写作呢?

每当我看到一篇非常好的文章时,心里很羡慕。我也想写,但是总觉得自己的天赋不够,又怕写不好。所有的成功者说,要想写好,唯一的诀窍,就是每天坚持不懈地写。


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有的人说我整天那么忙,上班,学习,家务,带娃哪有时间写作。。。无论是上班族,兼职宝妈还是全职宝妈,每天真的感觉忙累和崩溃,不时会感叹一句“时间都去哪了?”

有什么办法,可以让我们在每天繁忙的工作生活中抽出时间来写作呢?我们跟着弘丹老师的《精进写作》,看看如何在每天繁忙的工作家庭中,去坚持写作。

1、会说话就会写作的语音写作法,可以大幅提升你的写作速度。

其实每个人都能写作,你会说话就会写作,语音写作就像说话一样。想分享的思想和内容,用说话的方式表达出来。一种比较快捷的“讯飞输入法。” 它的语音功能,可以快速把你说话的内容识别为文字,准确率很高,这样可以节省你的写作时间。还有华为手机的备忘录里也有语音功能。

语音写作的好处是可以随时随地的写作。比如在路上,或者是上下班的车上都可以抓住3~5分钟的空隙时间进行写作。

语音写作的逻辑性,开始的时候比较差,可以经常的进行刻意练习。例如每天对自己的写作方式进行复盘,或自己某一时刻的心情感受,这部分内容是给自己看的,不用修改,只用以锻炼自己说话的逻辑。

语音写作的好处是可以快速的组织语言,讲出有价值的内容,例如当你看完一本书,可以用语音写作的方式,负数,书籍的核心内容,和看完这本书的收获,这样既可以锻炼个人的演讲能力,又可以做读书笔记,还可以成为写积累写作的素材,

语音写作可以随时随地的记录下自己的写作灵感,当没有时间或者是不方便坐下来写作的时候,或是心中有灵感了,用语音写作的方式记录下来,这样写作速度又快又方便,还可以随时随地的进行,不受环境的限制。

2、每天抽出固定的时间坚持写作,养成生活中写作习惯。

很多学习写作的人都是职场人士,或者是宝妈,或者是兼职宝妈,没有时间写作是个大的难题,需要从忙碌的生活中抽空写作。

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A、早起写作。每天早起一个小时,高效专注写作。因为早晨,每个人的大脑是最清醒的时候,精力最充沛,写作的效率自然也最高。

童话大王郑渊洁一个人写一本杂志,坚持了近40年。他就是靠着每天早起写作,早晨4:30起床,前两个小时把全天的任务完成,白天就可以轻松的做自己想做的事。

比平时早起一个小时,在安静的空间里写作,一般安排在上班之前写,在安静的空间,避免他人打扰。关闭手机,保持自己的专注力。很多人起床后,习惯打开手机看看微信,这样会浪费你的早起时间,也不要阅读邮件,因为你一旦打开邮箱阅读邮件,就会直接进入工作模式,而扰乱了你的写作思路。

写作的时候设定一个30分钟的倒计时,要求自己在30分钟内完成500~1000甚至更多数字的文章,设定时间是为了强制自己不拖延。写作的时或不知道该写什么,无论写什么,只要动笔写起来就不要管,一味的写下去,坚持写半个小时闹钟响起来为止。闹钟一响,没写完呢,停笔。可以把写作思路先记下来,等有时间再写。

B、下班后写作。要提前做好规划,在固定的写作时间和数字。

如果你不习惯早上早起写作,那就选择下班写作。下班写作的时间和精力,比早起写作更困难。上了一天班儿,或者是照顾孩子很累,收拾家务没有时间,没有精力再继续写,或者是各种应酬,太忙了,抽不出时间等等,这些都是下班写作要面临的挑战。

选择下班写作,提前做好规划,预留晚上的写作时间,固定写作的时间和写作字数。比如每天晚上8:00~10:00进行写作,坚持写1000~1500字,到了设定的时间,即使再忙也要屏蔽干扰,关闭社交软件,进行专注写作,养成习惯之后写作就不需要靠意志力坚持,就感觉写作没有那么难。

所以设定一个例外的情况,这样偶尔在不可控的情况下,没有完成写作任务,有助于减轻心里的负疚感,便于习惯的养成。写作前可以运动15分钟或静坐冥想,有助于写作专注力。

晚上不要熬夜写作,长期熬夜写作不利于第二天的工作和健康。

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C、构思主题,利用碎片的时间收集素材,进行碎片化写作。

写作,需要用大量的时间来进行构思创作,那我们可以利用碎片化的时间来构思主题和收集素材。

写作最重要的是思考,写作之前,会花80%的时间来思考,再花20%的时间,把思考的内容写下来。

写作时,先构思好写作主题和写作大纲,然后利用碎片化的时间来进行创作。写作之前的思考是随时随地都可以进行,比如做一些家务的时候,洗衣做饭等事情时候就可以构思今天要写的主题和搜集需要用到的素材。

D、设置截止日期,提高写作的效率。

有句话叫做“截止日期才是生产力,”如果你想提高写作的效率,就要养成设置截止日期的习惯。如果不设置截止日期,自己就会拖拖拉拉,不能及时完成写作。

4、群监督和读者的正向反馈,提高写作积极性并坚持不懈地写作。

记得我一个网友发问,想写作需要报班吗?有的人说不必要,有的人说应该报,我认为写作还是要抱一个班群。

写作仅靠自己一个人的自律,是比较难以坚持的。我自己有深刻体会,在读书营时,一天一篇读书笔记 ,等读书营结束了,两天写一篇都很困难。

所以写作初期寻找外部的监督,人都是有惰性的,没有监督,很容易放任自己,在我们偷懒的时候,有外部监督,能够倒逼我们的行动激发自己的潜能。

一个人可以走得很快,但是一群人可以走得更远,跟一群热爱学习的人一起可以更容易养成写作习惯。

写的文章发到公众平台,要积极的跟读者交流,读者真诚的留言,会带来正向的鼓励。要认真对待每一次写作和读者的反馈,持续输出有价值的正能量内容,用文字影响更多的人。

写作是一个人以最低的成本,获得最大成长的事情。贵在坚持,只要每天进步一点点 ,便会发现生命的长度和维度,最终回馈你人生高度的经济及时间自由。

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