2023-05-01

中原焦点团队 袁剑雷 网初40期 坚持分享第34天(2023年4月30日 星期天)

以假设性语句(“如果”之词)探问当事人在未来(而非过去)于某特定情境下的可能想法与作为,特别是关于当事人偏好的结果或达成目标时的情景。通过预设性问句来形成当事人期待的目标及其愿景,所产生的目标是当事人想要的目标,而不是咨询师认为她“应该”拥有的目标。当然,若当事人很难用正向的角度看待问题或想不到例外时,咨询师也可以用此具有预设立场的假设问句来创造可能性。

例如:当问题已经解决时,你如何可以得知?如果我是你家墙上的时钟,而你们家已经改变了,我会看到你们在做些什么事情?如果我问你的太太,他会认为你有了什么改变,会对你、对这个家是有帮助的?在你家,谁对你有了这个改变会最惊讶?谁最不惊讶?怎么说?当事情有所改善的时候,你第一个会注意到的讯号是什么?如果开始往解决之道前进时,你的生活会出现什么讯号?

在孩子十几岁这些年,孩子与你呆在一起的时间会越来越少,以切实可靠的方式与孩子进行情感联结比以前更加重要了。

特别时光是事先安排好一段时间,像任何重要会议一样不容改变。忘掉孩子的行为,而专注与孩子的关系,你会取得最好的效果。在纠正之前先建立感情联结。通过确保将爱的信息传递给孩子,来创造亲密和信任而不是疏远和敌意。使孩子更多地考虑自己的行为对自己人生的影响,而不是报复父母的说教和批评。

今日难得:让孩子和她表姐自己去吃饭,而不是陪着她们,孩子吃的很多,也很高兴。


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