节约时间成本的几个要素
1.树立正确的目标，做好主次轻重的选择
✅避免走错方向，浪费大量时间
✅推荐书籍：《精要主义》
2.提升专注力
✅聚焦当前的任务，隔绝其他干扰项
➡️通过提高效率来节约时间成本
3.正确的方法
➡️通过事半功倍来节约时间成本
4.利用好碎片时间
❎减少无目的刷手机的时间
✅要注意：利用碎片化时间，不代表吸收碎片化的知识，我们要学习系统性知识。
5.花钱买时间
✅举例：为了省钱不打出租，而是搭公交，虽然节省了钱，但多花了时间，而时间才是最宝贵的，真正有价值的。
❇️❇️❇️以上要素的前提是：你认为自己的时间是宝贵的，且不是可以随意浪浪费。
如何做计划：
1，按年，月，日制定计划
2，明确每项计划完成的标准，目标一定要具体。
3，根据任务的难易程度，去安排时间
4，及时复盘。每日小复盘，每月/季/年复盘，及时调整计划
【要点】
1，明确目标，进行取舍，不贪多，小步向前进；
2，创造属于自己的时间；
比如作为妈妈的我，属于自己的时间有限，我通常利用早起的时间，走路上班的时间来学习，有时候也可以请其他家人帮忙照顾孩子。
3，最难的事情先去突破。看到自己的逃避，处理自己的畏难与拖延；
4，向高手学习时间管理，比如借鉴时间管理的书籍，学习别人的时间管理方法；
5，不要晚上躺在床上刷手机，很难停下来。
推荐两个时间管理软件
超好用，简洁无广告，免费的就足够了
软件1 aTimeLogger
✅记录各项任务花费的时间，帮助自己有意识地了解和审视时间输出
✅支持按天/周/月/年，以活动清单/饼图/日历界面的模式了解自己的时间分配
✅支持按周/月/年查看某一项任务的时间记录
软件2 滴答清单
✅设置每日待办，提醒我们每天的任务，并回溯完成情况
✅可设置周期性任务
✅提供番茄钟功能，提升工作和学习的专注力
