地球上很多人想过上从容不迫的生活，为了达到目标，他们走向了一条路，时间管理。这条路走了将近一个世纪，他们发现，此路不通。他们差点绝望，但是庆幸的是，在走这条路的时候，他们发现了另一条路，自我管理。而这条路是走得通的，他们也因此慢慢地过上了从容不迫的生活。
为什么时间管理此路不通？
在刚开始进行时间管理的时候，人们会凭经验，把要做的事情都会写进便利贴，备忘录。然后当天每完成一件就打一个勾。他们坚持了好久，发现这并不能改变自己的生活，这方法没什么效果。聪明的人们开始想，如果我把事件规定一个时间内完成，那又会如何呢？于是他开始编制日程单，每天按日程开始工作，但后来发现，人的现实生活，很难像日程那样规定执行，例如，与人相互协调的事情，会受到对方的时间的影响，没法在规定的时间内完成这件事；与事务相关的事情，如果太繁琐了，大脑会在完成一定事情之后就做不下去，比较大脑只是一块肌肉，用久了也会累啊。
于是第二代时间管理继续变革，人们开始给这些事情分个轻重缓急，然后着手在重急的事情上。结果他们发现，他们每天都在处理重要紧急的事情上，就像一个消防队员，刚刚扑灭了这件紧急事，休息一下就要去处理另外的重要紧急事件。他们依然过不了从容不迫的人生。
他们绝望地得出，人们不可能通过管理自己的时间，在规定时间内完成某事来达到从容不迫的生活。
想清楚此路不通之后，有些人放弃了，还有些人开始记录自己的时间，用在了哪些地方，我们称这种人为时间记录者，时间记录者发现，我们把注意力放在某一类事务上，我们就能收获这类事务相关的经验跟技能。如果我们时间放在事务上而注意力不放进去，我们依然没有任何收获，所以我们应该管理好自己的注意力而不是自己的时间。以此类推，我们要想过上从容不迫的生活，就要把注意力集中在能让自己从容不迫的事情上。于是，自我管理理论呼之欲出，我们要多做第二类事务，从而让自己从容不迫起来。
什么是第二类事务呢？
第二类事务是指重要不紧急的事，打个比方，健身。又如。。。我们可以通过做这些事，让自己从容不迫起来。于是，自我管理的理论开始了。
如何做好第二类事务呢？就是集中自己的注意力，克制自己不去玩那些有趣的事，或者无意义的事情，集中精力去做那些对自己重要而目前不紧急的事情。如果以前没有这个习惯的话，我建议可以先从一些简单的事情做起来，让自己培养做重要不紧急的习惯，再逐渐增加。例如我现在坚持写作，也是让自己培养这种思维。之所以我们要从简单的重要的事情做起，是因为大脑没办法一下子调节很多东西，它只能是慢慢改过来。等你每天逐渐做一两件重要不紧急的事情时，你的人生慢慢就会变了样子。
